下午又到球馆打了会儿，球馆暖气挺热，只要一活动就得换衣服，只要轻装上阵就想发力扣球以尽兴。正手球步伐还是没有感觉，经常会形成“单脚独立”去挡球，挡回去的球往往出台，即使上台也被对手一板扣死。看来年纪大了，再从头练步伐太难了，实在找不到练球的乐趣，只当是来回推球活动一下筯骨而已。开球也是

    --收获了包括但不限于健康 虽然2012了，但戒烟也不算晚，只要不抽烟，就有收获。 烟钱省下了，可以买奶粉，买尿布，呵呵，还可以买器材，换胶皮，这是能看见的经济效益，虽然不多，但细水 长流，不是流入，也不是流出，按某个才子的说法，这是财富的消极增长。减少支出，也等于创造利润。 体重增加了，也算小有收获吧

很熟悉的球友问我“你为什么不和那女的打球”？我说：没有呀！ 因为自己水平不高，我对生人（特别是打得好的）没有主动邀请打球的习惯。 球友这样的问题，让我反省回忆了一下，原来前一段时间我们球馆新来了一位女士，她打得也不错。有一天当我到球馆的时候，她已先到了，并且在我常打球的球台前站着，我向她点点头，她似乎没看见也没理我，没多

谈技术训练时要明确的三个关系作为一个球手，不管你的水平高低，在技术练习的过程中都要明确以下三个关系。第一，主体技术与中间技术的关系乒乓球技术可以说是所有球类运动中最复杂、门类最多的项目，技术体系的这种特征，容易使我们有些练习者感到茫然而不知所措。尤其是初学者者或已经入门并渴望加快技术提高进度的朋友更是这样。任

    2017 年 10 月 3 日星期二下午，我和好友老寒、贾东顺等参加了王余在涵育球馆组织的个人积分赛 1501 — 1600 组的比赛，我上次参加比赛还是今年的 7 月 22 日在二商进行的，已经两个多月了。 今天的比赛分四个小组，每组 7-8 人，我被安排在了第 1 组 4 号球台，并被“委任”为该组的组长，本组共 7 人，同组的其

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冠军是乒乓人的梦,您加入了开球网就是乒乓人!    乒乓球比赛本来应该是高手对高手的拼博,同级别与同级别较量,低级别选手挑战高级别优秀选手的战斗.    如您愿意参赛请在此跟帖报名,我将在适当时间按排比赛,到时发布比赛通知,只要参赛人数众多,奖励奖品都不叫事!         &nb

冰城   已有 1 次阅读      2分钟前 2015.1.18六里桥【环境之友】第一届乒乓球个人积分赛即将开始！！ 现将分组情况予以公布，请各位参赛球友按比赛要求准时参加                        分组情况：   &nb

弧圈技术与其它技术有什么区别。弄清这一问题，还必须从弧圈的产生说起。弧圈球作为一项新的技术，是60年代初由日本选手创造出来的。1960年，当时的匈牙利和南斯拉夫乒乓球队访问日本时，日本选手首次在比赛中运用弧圈技术并获得成功，从而创立了以拉弧圈为主的直拍新打法。当时，弧圈技术之所以诞生，主要得益于乒乓球器材，即海绵球板的