2013通州区第十八届“仙源杯”乒乓球大奖赛于2013年3月17日在仙源俱乐部圆满结束，共有60多支队伍参加了比赛，经过一天的紧张激烈的比赛，最后名次如下： 稍后补充详细成绩，请大家随时关注： 2013通州区第十八届“仙源杯”乒乓球大奖赛   第一名：科科阀门队 【 邹杰 、 黄舜 、 wyj (吴月皎)】 第

抽签分组结果： 一组：北京中航队：巩风  范长江  程玉       乒乐无名队：刘宇  冯建  谢英娟       荣健队：张军  焦红涛  荣健       天桥三队：古旭辉  巩德富  王乾 二组：天桥

昨晚参加了乒超总教练梁超明的公开课，内容是：步法是乒乓球的灵魂 ! 如何步法配合手法 , 如何移动才是最合理的。课后，感受颇多，受益匪浅。 梁教练提出“七分步法，三分手法”，充分说明了步法在乒乓球练习和实战中的重要性。步法的好坏是区分专业选手和业余爱好者的最好试金石。诚然，手法再好，没有良好的步法做基

                                上周，在球友赵老师的画室见到了36届世乒赛女子单打冠军:童玲，   童玲以削球打法为主，用的拍子还是老红双喜

2012 年四月朋友邀我一起去西藏旅游。四月五号报了团，十六号下午和几个一起去西藏的朋友兴冲冲地赶到北京西站，登上 T27 次北京直达拉萨的特快列车，晚八点零六分列车一声长鸣正点驶出北京西站，冲向茫茫夜幕中。 我的铺位在列车的四号硬卧车厢，我观察了一下，一节硬卧车厢能睡五十多人，半封闭的空间上中下六个铺位，空间狭

           7.7布衣爱心义赛结束了，纵观今天的全部比赛，出乎意料场次有（U1900组）：淘汰赛2:0胜张海猛，2:0胜豆包，2:1胜三鞭子，决赛3:2逆转胜一个还不知道姓名的少年。本来这次比赛报了U1900和U1700两个组别，因为自己积分并不高，所以U1900是抱着学习的态度的，重点放在U1700组。因为U1

好久没打球了，手生得不行

北京时间3月10日下午，中国乒乓球 (微博) 男队热身赛在深圳大运中心水晶石体育馆结束首轮的争夺，王皓、马琳、王励勤三名老将组成的的A组以3比1战胜尚坤、闫安 (微博) 、方博 (微博) 和周雨 (微博) 四名“90后”组成的D组，张继科、马龙、许昕组成的B组则以3比0横扫郝帅、陈玘、张超和李平 (微博) 组成的C组，主力组双双

         周日一大早，驱车来到东单体育馆，听球友介绍说这里每周日上午8点至11点地下一层球馆免费对外开放，每周都有人组织比赛，今天是双打比赛，可以现场报名，于是约了个球友参与一下，球馆环境还不错9张台子，基本上都是彩虹台，灯光也还行，地板地，可能是知道的人不多，因此来这里打球的人不是很多

昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了转腰后重心转移，以前我拉完球左腿都比较直，导致重心偏高，现在有意识地重心转过来后左腿弯下来，觉得有一定效果了，身体能转过来了。 昨天练习赛，跟老方前两局我输了，