日志-
17绝大多数乒乓球培训材料都没有讲过臀部运动与打球质量的关系。 最近几天，CCTV又回放了伦敦奥运会的集锦，突然发现了这层神秘的关系，上球场一试，还真是神奇。 赶紧写下此贴，以飻球友。 臀部移动决定重心转换快慢，臀部，即屁股，占据身体下半身的比重，你一晃晃就知道了，屁股的摆速和制动的速度决定了身体位移的速度，中国选手侧身快，就是屁 -
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马琳王励勤王皓组成的男团是钢铁长城 乒乓球项目奥运风云录 30 ：男团夺金胜韩德 中国男团因整体实力的强大，铸成了一道坚不可催的钢铁长城，上一次在世界大赛中的失利，还要追溯到2000年的吉隆坡团体世乒赛，当时中国男团惨败给瑞典队。从那以后，男团的霸主地位从未动摇过。
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11这几天广州实在是热得让人受不了，35度的高温下，人即使坐着什么都不干，汗也会在不断地往下流。甚至，我半开玩笑地跟太太说：“洗澡的时候也是汗流浃背的。”这句话其实也没有太多夸张的成分，正如电视上所报道的，连非洲人也嚷着要回家乡避暑了。 -
24自从知道了什刹海这个地方，基本上每周末我都要来这里打球，那时候什刹海人满为患，经常来活动的高手们有猪猪，海明威，吃猫鼠，叮叮猫，和平等等等等。。在斑竹糊糊，和平已经初露管理才能的zball的带领下，什刹海开始了自己的升降级比赛，当时记得分为ABCD四个组，每个组大概16个人，然后每月打一次比赛。这应该就是积分赛的前身吧。当时我自认为 -
191、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心， 也有助情绪的稳定。 3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。 4、大 -
30我喜欢开心地打球，开心地比赛，但是，对于初学乒乓球的我来说，有的时候会因为输球而不开心。每当我比赛失利的时候，我就会给教练发信，告诉他我的战绩，告诉他我此时的心情。当我打得不好时，教练就安慰我：“别想那么多了，没事的，别往心里去，你打不过别人也是正常的。”曾经有一段时间我处于低谷期，怎么打都输球，积分急剧下降。我的心情也是一 -
7自从结婚之后，一代乒乓球 女皇张怡宁 就很少在公众场合露面了，昨日，张怡宁现身上海，参加首届中国乒乓球运动发展学术报告会。接受采访时谈及女儿，昔日的“酷丫”一脸幸福。 2009年全运会女单夺冠后，张怡宁淡出乒坛，之后她低调结婚生子，生活美满，曝光率相 -
24一直以来，总是以为手腕力量大，尽力摩擦球就能使球旋转强烈，最近发现还有其他因素：1拍子和球的接触角度，如果拍子运行方向和球的运行方向尽量一致（片球），2同时尽量增加球在拍子上运行长度，3要讲究发力的实际效果，就是球拍接触球的时候的力量，不是开始或是过程中的绝对力量，4还有就是球在胸前的空间位置，这点因人而异，只要是能把上诉条件都 -
27今天，没有参加安贞比赛，只是去练练球，与老顿等球友打球，最后与老顿练反手，动作结构有改变，拉下旋球球能合上力。 据球友清爽介绍，安贞的张教练说：“动作很好”，回来看录像，自己也感觉有些动作不错，但不稳定，手腕还有问题，现在是要想办法、把感觉保持和固 -
35据央视早间气象员报道，8月17日天气晴，风力一二级，气温24至36度。又是一个闷热的天气啊！本周五，北京的气候一直在“秋老虎”笼罩下，温差小，气温高，给人憋闷的感觉。近一段时间我对乒乓球的喜爱也如天气一般热浪滚滚，激情万丈，居然周五晚上7点跑到青云球馆打球去了。一进球馆，放
