打正胶已有二十余年了，期间使用多种底板，最初是模仿刘国梁的配置，使用斯蒂卡CL底板，很早很早的老黄标，配TSP正胶套胶，也用过友谊802。后来听说蝴蝶王打正胶不错，又买了蝴蝶王，配正胶王、802、环球889等。   去年又买了 挺拔黑色轰炸机 ，配过正胶王、802胶皮正胶王海绵（自己费好大的劲组合的）。当然，期间也用过郗恩庭龙玄剑、龙

北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛竞赛规程 一 . 比赛规则 执行中国乒乓球协会编译的《乒乓球竞赛规则 (2011) 》以及根据本次比赛的特点而制定的特定规则。 二 . 竞赛方法 采用第一阶段主客场小组循环、第二阶段交叉主客场淘汰，总决赛单场决胜负。 第一阶段：

质地 ：7层木板    型号 ：20231/20760    直板（20231/20760）  板柄： 中国式直板   类型： 进攻型  重量： 91g   厚度： 6.8mm   弹力： 90   控球性： 85  名称： CLEARFIELD-CS（陈静） butterfly  日本蝴蝶专业乒乓球底板  特

今天，我用阿迪达斯的拍子练发球了。这只拍子的底板是 strike carbon 简称 SC 。是 adidas 刚推出的最新碳板。正手套胶是 tenzone ， 105-007 ，红色的。反手套胶是 tenzone ultra,105-018 ，是黑色的。 6 月 30 日 的比赛，我是反着用的，用正手套胶打的反手，用反手套胶打的正手，因为试打时， chic

一 个 人 練習乒乓球的方法   很多初學乒乓球的球友們 ， 因為覺得自己的水準很差而不敢和其他球友過招 ； 久而久之乒乓水準一直無法提高，那麼如何進行一個人的乒乓球技術練習才能儘快的提高自己的水準呢？ 以下的方法不妨嘗試一下： 雖然打乒乓球必須得兩個人，很多人想練習乒乓球但沒人陪 ； 下

我近阶段，一直在用直板正手的大颗粒长胶，反拉弧圈球，很快就找到了最佳击球时间和板型：在弧圈来球的上升前期，当弧圈球刚刚从台面上跳起10公分的高度时，用长胶的板面盖住弧圈球的顶部，向前撞击摩擦式发力击打，中等以下拉弧圈水平的基本上是一板毙命，很少人能回2板以上的；我的体会是：对方拉的弧圈越快，越转，越能合上力，长胶反拉的效果就越佳

这些天由于漆关节问题，在家静养了两个星期，停止了一切运动，漆关节果然好多了。在家闲的无聊，琢磨起徒手练习乒乓球。听说体校的新学员，开始学习乒乓球时，教练不让上台练，先是练习徒手挥拍动作，看来徒手练习肯定对学习乒乓球有益，我一直有一个幼稚的梦想，就是想找到一个即使长时间没上台打乒乓球，还能保持住原有的水平（肯定很幼稚，好像是那

http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=82738866_1280/s.swf   老梁还和李武军是球友，看来打得还不错。 对发球有研究，呵呵     刘瑛 你和老梁打过吗？

增福最快的方法是回家孝敬父母 师父说：你们知道增福最快的方法是什么吗? 就是回家孝敬父母去。你要是发现自己没有福报了, 你赶紧买点好吃好穿的给父母送去, 你就会发现, 你的福报立即升起来了。大家若是倒过来，让父母哪怕为自己倒一小杯水，也是极损福报的。 大家喜欢穿质地好的衣服，也要注意自己想穿100

   说一下韩国业余乒乓球的情况，在说之前先介绍下我的情况。    我今年32岁，毕业于沈阳的一个研究所，2005年进入研究所，2012年毕业。2012年7月来韩国工作。上学期间，研究所每年都会举行一次全所乒乓球赛，我在2005-2008年的三年里，没有一次进入过16强。当时认为研究所的那些老师老牛了！2009年，我住进沈阳三台