今天上午练了练横向跨步接球，从左向右跨步接正手球，从右向左跨步接反手球，每组30个，各练了4组，好累啊！         不过有了点儿先跨步，再接球的感觉了，尤其是有了横向跨步的腿部发力的意识和动作。        

小梦梦的比赛总结： 首先要说明的是，当天我准备参加B组，因为上月我在B组没能升A（哭），但来到球馆我才得知A组上月冠军小蒋以及曾经三连冠的小林都有事不能参加比赛（本月自动降级），根据规则B组的3，4名要递补进A组，所以我就幸运地被A组啦！！！！哈哈哈 A组比赛是五局三胜。   本次升降级赛我开始进入状态较慢，后面对手越来越强，但自

北京乒乓之家9月9日秋季大型团体赛在华鼎乒乓球馆举行，西三环俱乐部将组队参加。有愿意报名的请跟帖，我们将根据积分，以西三环俱乐部的名义，组队征战。 期待中……

今天打球后听一球友说自己搓球时总是拍子平平的往前搓，这样出来的球下旋不强，应该先向下切再平搓，即以切球的外缘的方式加速球的旋转，这样球的旋转才强。听另一球友说自己搓球是搓球的下降期，必须平搓多往前送，不然容易下网，而先向下切再平搓的方式是搓球的上升期。搓下降期会给对手更多的反应时间来准备进攻（拉球），不如搓上升期好。

“你属什么？”这是很多人会问的，属相即生肖使中国人都知道的事情。 但是，如何确认自己的属相呢？这确实是很多人迷糊的事情。 很多朋友以为，大年初一就是确认属相的重要标志，其实这是不正确的。 立春的概念很重要，在位理学中，立春才是一年交割的时间。 比如： 一个婴儿在公历2015年2月3日出生，他的属相是马。而如果到了2

　　在 中国神魔小说 《 封 神 榜 》中， 西周 武王 的王后、 成王 之母 青君 （ 商姓 ） 这个角色在原著里没什么戏份。在 1981 年TVB 版 和 1989 年梁丽主演 的 电视剧 中 ，贤慧的青君只是配角。在 1990 年上海经典老版 傅艺伟

参加9.3大阅兵观礼 9月3日，是抗日战争胜利70周年纪念日。早上4点，我们就起身，洗漱吃早饭。集体乘车5点出发。在四惠交通枢纽的停车场下车，经过安检，乘坐一号线到建国门换成2号线在前门下车。出站后再次经过安检于7点进入广场。大家在广场游览照相，8点上了观礼台。我们在南看台西3观礼台。离军乐队不远。10点钟大会开始。习主席和国

第三届“阿迪达斯、合力杯”                                             1900分以上北京业余乒乓球高手邀请赛

   2014年8月23日星期六，我参加了石头锅在模式口组织的双人团体积分赛。此次比赛分为两个积分段：3200和3600。我参加的是3200积分段的比赛。我的搭档是美女愉悦。这是我第二次参加石头锅组织的比赛了。上次是和朋友一起开车去的，这次是坐地铁和公交车去的。但不知道到底能用多长时间。为了不影响参加比赛。我只好“笨

本周即将打响 2014年度 北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛第二季，上届的联赛诞生了不少精彩的比赛，以及随之产生的精彩日志、照片和视频。北京晨报联合红双喜特此推出 “北京晨报红双喜联赛摄影大赛”，欢迎大家踊跃投稿。 投稿方式 ：发布一张有关联赛的原创照片，然后将照片加入到 “北京晨报-红双喜联赛主客乒谈第二季”专题即可