经 常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球的球性，比如是上旋还是下旋，也要调节回击球的动作，或者多摩擦，或者多击打，用哪一方式回击，要因球而异。     第一种情况，来球略高，明显呈现上旋，且速度不很快

乒乓球发力技巧 　　发力技巧技巧之用力和放松 　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松这回事，放松的是其它的肌肉，特别是背后腰部的肌肉，如果腰背肌肉也一起用力，便会造成前后角力，增加仰卧起坐的困难 . 同理，拉球收前臂的时候，手臂前面的二头肌努力地收

现在北京通州第一次参加46-60岁组的。2010在河北参加获得市级第4，有点故意让球。

昨天参加市律师协会组织的乒乓球选拔赛，去年还排名第三的我，最终只排名第六，自己的水平明显下降了。主要表现是在一场比赛中起伏很大，可以打一会好球，打一阵子好球，但无法在整场比赛中保持一贯性，打着打着就不会打了。从零六年开始恢复打乒乓，已经达到1700分的水平了，应该说进步很大了。但是从去年开始，我又迷上足球了，今年初开始我每

开球网办得很好，我很喜欢上开球网，而微信又让我现实朋友圈搬上了网，建议开球网能否设个微信公众号，并把我们在开球网上的好友群也复成微信群，两者可互转文章日志照片视频，以发挥开球网更大的作用。

人生都有自己的轨迹，人爱好什么的都有，而我们只选择了打球，打球成为生活中不可或缺的一部分，而且是很重要的一部分，输赢已不重要，重要的是打球活动锻炼了身体，成为生活习惯，打球就高兴，出汗就痛快，不打球就不习惯，不锻炼就会生病。所以我们每次参加比赛经常会碰到总是同样的一群人，他们有共同爱好和习惯。

17日参加了工业大学“联通杯”比赛感受真多，最高兴与2个球友对上了号停车时与娱鱼相遇，球场里又和小熊戎成好友并有机会共同练球。对了比赛中我还为小熊戎照了2张照片。因为组织方（也可能免费参加让更多球友参与）我们组6人临时更换了3人其中还有1个女教练，引起个别球友不满，这是我参加的小组赛最多人数挺好，各种打法的交流难得。战

        周六打了一整天的球，周日早上纠结半天是不是要去国增。打球的历史上，还没有放鸽子的先例。保证出去活动活动的想法，来到公益西桥迪卡侬室外乒乓球场。心里想着，要是有打的不错的球友，那就放一次鸽子吧。        没成想还真有几个老大爷打的不错。

非常遗憾的向所有支持强鼎的球友申明如下:   经过强鼎内部会议研究决定, 由于一些特殊原因, 原计划2014年10月18日举行的第二届强鼎乒乓锦标赛取消, 被推迟的第二届比赛时间待定. 球馆的这次比赛将由10月25日的更高级别的一个团体赛代替. 请各位支持强鼎的球友给予谅解.   冷晓强 2014年10月13日

异性友谊的最高境界  转载 2015-02-27 路过心间的句子 很多人质疑异性友谊，因为它难以把握，难以捉摸，可遇不可求。 异性友谊的最高境界：站在不远不近的地方去欣赏对方。 其实男女之间的友谊是人的一种高尚的感情，是介乎于爱情和友情之间的一种情感。 这种感情她本身不是爱人，不是情人，但又超出一般朋友，这种感