昨天，在“开球网”看了一篇文章，很受益。            1、记球                  无论练球、比赛，要记球，体

老人玩乒乓，运动健身为主，对抗比赛为次，娱乐为主，输赢为次，参加比赛，友谊第一，有时第二。哈哈哈！

    昨天，与球友老阎练习台内球的爆冲、爆拍。爆拍注意用胸部肌肉发力（小臂基本与球台平行，甚至手高于前臂），爽。。。     打长胶的迎前问题，一直没有清晰的概念和感觉。现在，似乎找到了击球合力点。     用反手冲侧上旋及侧上旋奔球，球拍呈水平状，把球吃住，要有足够的瞬间摩擦，有了一点点感觉，但还没能

打了几十年的 乒乓 ，还从未与人赌过什么。 到了加拿大，算是开了先河。 在我们 俱乐部 有位 高手 ，来自香港。大概2300多分吧。（用开球网的标准，也就是2000分吧） 直板 正胶，老式左推右功打法。 他平日与积分较低的 球友 交流，喜欢让分，根据对手的水平，让2-5分不等。 为了更加有刺激，他常常会提出输者买饮料的要求

      多伦多的北面，有一座遐迩闻名的古镇—渔人村。从我女儿家驱车前往，大约30分钟左右即可抵达。        说是古镇，而其与 中国 动辄具有七、八百年，甚至过千年历史的古镇相比，那就年轻了许多。最早的移民于1794年就来到这里定居，兴建了农场。后来，加拿大的几位著名画家，定居

灵魂站立的女人 2015-03-23 宇儿 总有一些高尚洗刷着我们的心灵，牵引着我们的脚步。无须卑劣萎缩参照，不必渺然傲视百态。高尚的心灵如清荷出污泥而不染，灵魂站立的女人，她们并不以高洁冲刷污浊，以高傲蔑视贫贱，永远用平和诠释深刻，用简单应对复杂，用糊涂回应聪明，用个性挑战自我，用智慧演绎精彩。 她们

  2015 年 5 月 2 日的晚上，我忘记探头去看月亮了。但是，这一个夜晚发生的事情月亮必须承担责任。都是月亮惹的祸。 那个球的过程，如果没有录像回放我看不清楚。但是央 5 反复播放了，看得心都像那只脚踝一样的一次次扭结起来，后背一阵阵抽凉气。我想，丁宁完了。也许是这一届世乒赛，也许，一个

喜欢打乒乓球有10年左右了，可我的打球水平一直没有明显的进步！这也可能是我的性格所造成的？喜欢随遇而安的生活节奏，没有争强好胜的心态！我总是感觉人外有人！我打乒乓球也是一样，喜欢与水平相当的球友打球，一个是回合多，二一个出汗多！与高水平的球友打球，没有还手之力！与水平低的球友也是没有回合！我现在打球的目的就是多出汗！因为出汗多！我

　　新浪体育讯　北京时间11月5日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛女子团体展开第6轮的争夺，李晓霞虽然复出但状态欠佳，她连续输给郭跃和木子，八一队以3比2险胜山东队继续保持开季不败；丁宁虽然没有出场，但状态回勇的郭焱独得两分，她带领北京队以3比1击败广东队，广东队成为女团中唯一一支未尝胜绩的队伍。

【成功处世10大要领】：①守时，是做人的信誉；②找方法，不找借口；③微笑，让你友好而自信；④反省，每天总结自己；⑤敢于担当，错误面前负起责任；⑥换位，考虑对方感受；⑦诚信，培养恪守公信力；⑧控制，善于调节自我；⑨分担，经常也做一些“份外事”；⑩进取，不消极不懒散。