基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然很肯能走入歧途。个人感觉，练习发力的基础，首先是技术熟练，动作结构合理。这个是前提条件，达不到的，别练习发力，没好处，容易走歪路。开始练习是时候也要从最简单的开始，整

昨晚一眨眼的功夫又织了第二个护腕。这次用的是很柔软的真丝的毛线，有一定伸缩性，厚度基本和普通护腕一样了，质地接近毛巾的感觉，保湿性吸汗性都不错。就是长了点，有点像是篮球运动员用的那种护腕了，呵呵。

      今天参加2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛，获得C组亚军，一路拼杀，全是反败为胜，小组赛以算小分第二出线，，，       进入淘汰赛：2比1险胜耗子，2比1险胜刘炳玉，2比1险胜王革，3比2险胜地龙，，，，，，       对手很顽强，球技很高，但人品更高

转载自 未名  吴大侠作品   第三回 单刀赴会血战太平洋 蔡局一声“好球”，那练球之人转过头来，上下打量了蔡局半晌。当他目光移到蔡局手里 拿着的球拍时，不由露出一些惊异之色。蔡局跨上一步，抱拳道：“兄台，不知小弟可否 向你讨教一二？” 这汉子“哈哈”笑了两声：“求之不得！” 双方摆开阵势，练起球来 。 那汉

从正面看，是伟大的神（ God ）；从反面看，是卑鄙小人（ dog ）。其实，人们所犯的罪恶（ evil ） , 反过来，正是为了活着 (live) 。 ------- 换个角度就不一样

往前走，别站在远远的地方观望，就可以找到你的方向。

今天下午通过电视看了球王争霸赛东北赛区的比赛，感觉气氛火热搞得很不错。节目最后在乒乓的歌声中结束，那是首乒乓爱好者自己写的歌，我被那支歌曲所感染，它唱出了我们业余乒乓爱好者的心声。

2012年全国乒乓球 (微博) 锦标赛开始了首个比赛日的争夺，男团第二轮中，山东以3-2力克江苏，但新科奥运冠军张继科却爆冷接连负于蔡伟和林晨。 　　上午进行的男团首轮中，张继科亮相帮助本队战胜海南，获得开门红，其中张继科首战仅耗时15分钟，就以3-0(11-2、11-4、11-4)战胜了张展亮。这场比赛也是张继科奥运会后进行的首场比赛

      球，一周两次，争取只多不少；钓鱼岛一天三关注，迟打不如早打，迟早得打；不打有人骂，打也有人骂，打了再说；就怕鬼子缩，打变不打。       游行的游行，抗议的抗议，抵制的抵制，抢劫的抢劫，说风凉话的说风凉话；为公的为公，爱国的爱国；为私的为私，做贼的做贼......爱国者、爱国贼都