接上 改刀后先从反手练起，周边球友刀拍少只有自己琢磨，十年磨一剑没想到又开始磨刀了，反手对攻，搓功，借力，慢慢练发力 起下旋，刚开始正手没丢但刀拍于直拍站位不同，慢慢发现正手有问题了，现在也不如原来直拍的正手，才知有失必有得，刀拍有正面和反面转换的问题不如直板果断，那好既然选择使刀就要发挥刀拍优势稳定和连续。这样断断续续2年

      2013年11月17日15时，老朋友俱乐部主场迎来了前来挑战的国增俱乐部众将士。这是一场重要的比赛！由于本组最强的一支队伍西直河队弃权了两场比赛，使得本组的出线形势发生了微妙的变化。实际上，这场比赛变成了老朋友与国增俱乐部争小组第一的一场较量。巧的是，老朋友俱乐部大部分主力不能到场，赛前着

   1，已经报名名单： 北京饭团，舒乐，阿靖，歪把子，森林狼，永年，踏歌，德芝，搓圆太阳，一暴，豹子王，小漠漠，康巴， 王永祥，王树杰，李晓津，三鞭子，张国成,大考拉，郑宁，好古，郝建国，无名，陈小哥，鬼火。目前，还剩7个名额，，，    2，报名方式：网上报名，跟帖报名，电话安总或舒乐报名，，，    3，前八名颁发证书，前四名有物质奖励，，，    &nb

目前市面上销售的乒乓球底板多为纯木五夹、纯木七夹或5木+2碳纤维结构。 往往弹性大的球拍控球能力差；而控球好的球拍，弹性不强，球速（一速）慢。 “ 黑炮 ”底板为3+2结构，桐木大芯，鸡翅木面材，采用 高温纳米技术对桐木芯材进行渐进参透，使拍体内外产生收缩逆差应力，由应力提供弹性。

    今天又是周四，是东城乒乓人享受快乐乒乓的好日子。     上午，各组按部就班的举行升降级比赛。     钻石组名次：舒乐，赵云，节节，正胶小刘，飞龙，红与黑，大考拉，李瑛，（春和景明，龙哥，小舜。）括号球友降级。     金组名次：（李明哲，搓圆太阳，乒乓小辈，大狮子，）勇者不惧，驭箭，红居，贾东顺，康哥，知心大哥， （流水，亦

损伤手腕，主要症状是手腕外侧那个突起的关节周围疼痛、尤其是外侧和小手指连接的那个部位还有手背和手腕连接的那个横纹处特别疼，而且发不出力来。手腕往外旋转还可以，若内旋则撕裂似的疼痛难忍！！手掌和手臂直立 90度也很痛！！当时勒紧护腕还打了一段儿时间球，但后来就疼得不能打了。现在手掌、手腕、前臂等肿胀、酸痛，外展受限，内曲啪

     在众乒乓球友的大力支持下，王大勇教练的票数已经位列第11名，还差不到100票他就进入前10名。这个投票可以重复投，请您高点贵手，为王大勇教练再投一票，只要保持在前10名，就是我们乒乓球界的胜利！投票地址： 投票地址： 谢谢！ 王大勇先生近照

1 月 25 日的比赛是信德俱乐部一月份的决赛，共有 35 位球友参赛，新球友是王琤、北京一休（徐一鸣）。按照信德俱乐部决赛周的规定，本月前三周信德积分最高的四位球友直接进入双败淘汰赛八强，按照顺序最后确定了三元、安安 bj 、煜钻三人。 小组循环赛后，冯峰、 xdog 、漩涡、于秋煦、李威达、无名、直板横打、 junliang

  首先声明， 这个仅是个人意见。   小牛使用的狂皓3，我使用的狂皓2，昨天和小牛试着换了底板，各贴各的胶皮，试了一把。   现把体会说一下，发球基本区别不大，正手攻球狂皓3比狂皓2有劲杀伤力强，正手拉球狂皓2比狂皓3稳定，连续性好，反手攻球一样表现为狂皓2稳定，控制方面狂皓2比狂皓3易用。推挡狂皓3比狂皓2好些。手感方面