2016年3月12日下午，天气格外的好，春风拂面，日照高头，蕴含着一切万物生机的景象，北京仁者乒乓球群“血战到底大家乐”单打比赛在青云球馆隆重成功举办，当天现场参赛人数50人，经过现场抽签分六个组进行小组循环赛，小组前六名出线，淘汰赛分上半区下半区进行。 第一组出线:1小直拍，2阮东，3三秒沸腾，4乒羽飞扬，5孙大圣，6兴宝 第二组出线:1

    2016 年 6 月 7 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 65次 升降级比赛，今天的比赛共有 76 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组共有 12 人，分在了一个组。 同组的其他 11 位朋友分别是：吉祥大姐、 姚汝斌、于志华、五零后、罗振繁、流水、孔凡胜、阮东、朱月、王良。

   9月16日，国际乒联世界巡回赛2016中国乒乓球公开赛16日在四川成都开幕。张继科、马龙、许昕、丁宁、刘诗雯、萨姆索诺夫等15个国家和地区的世界知名球员将在此正式展开正赛的争夺。 据了解，中国乒乓球公开赛创办于1988年，至今已举办了20多年。作为一项传统性国际大赛，该赛被列为国际乒联世界巡回赛6站超级系列

上周末，俱乐部传统的圣诞锦标赛，两人一队，抽签组队。比赛为两场单打一场双打。今年三十多个队，分六个组循环，小组赛后，同名次再编组循环。决出所有顺序。我和萨宾娜一组，预赛小组不败，决赛循环四胜一负。由于三个队四胜一负，计算小分，我们第三。又留下一些美好回忆的照片。也真的是让人自得其乐。 双打比赛中

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 108 次升降级比赛中，在金组升入钻石组的事，今天说说我在钻石组降级金组的事。 由于 2018 年 11 月 18 日周日，彩虹俱乐部第一次周末升降级比赛（第 109 期）因故未能参加（第三场缺席），    所以， 2018 年 11 月 22 日星期四，我参加了

       第五届“双狼杯”交流赛，于 2021 年 5 月 13 日周四下午在涵育球馆如期进行，经过了三个半小时 70 场比赛的角逐（单打 49 场，双打 21 场），最后“擒狼队”以 36:34 的比分领先“战狼队” 2 分，惊险的获得了此次交流赛的胜利。 此次比赛共分两个部分： 第一部分单打循环赛，共 7X7=49 场比赛，每人打

2011年的八通的第一场乒乓暴雨   2011 年的第一场暴雨 ， 远远超出想象来得非常猛烈，长安街变成了一条长长的河，北京成了宽阔的北海，而 6 月 26 日周日通州北苑南边的科印球馆迎来通州地区第一场积分月赛。暴雨过后 科印地下室球馆的显得 更加 潮湿，这 注定了将是一场创造奇迹、充满戏剧性的激烈比

有些人的压力通常不是来自沉重的工作，而是因为自己缺乏解压的能力。缺乏解压能力，也不过是因为不能信任他人、自诩完美主义而挑剔；还有，把简单的事儿做得更复杂。最近有一种说法“复合智商”，是个新概念。这是指一个人面对高压力和复杂难题以及重挑战时所表现出的能力。如果一个人能够在最复杂的情况中镇定下来，找出原则并予以执

⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。  ⒉ 注意发球的针对性：  知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可

和长胶打球的确很郁闷，中长胶还好，如果遇到没有海绵的长胶，真是一言难尽······哦。一个个打了若干年反胶，有着很好反胶基础的非专业高手，面对长胶就像不会打球一样，大多是无法正常发挥，输得莫名其妙，不服气，无奈又没有更好的办法。我曾经对长胶不屑一顾，认为长胶这种不入流的打法用不着看的太过认真，毕竟他们赢球靠的不是基本