平安夜是这样过的，5点开吃自助餐，一帮朋友大约50人左右吧(都是员工和一些朋友加朋友公司的人有多一半我不认识吧），经过商议我负责摄像。尽量把每一幕值得留恋的场景留住，主题节目开始游戏看两个人的配合程度，成语游戏，很好玩，我也很想上去试试，我的任务是照顾好大家并照好相。接下来K歌，真是高手如云啊，那不是我的强项，我五音不全。

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今天人品大爆发，升降级赛居然3：2赢了平时在正式比赛从未赢过的J-work（球队前三名水平），而且今天A组只有我赢他了哈哈（J-work是今天的A组第一名），除此之外还3：1拿下老任，成功完成保级任务：）回去算算积分，说不定又能多赚十几二十分的积分啦！今天肯定保级了，而且名次也应该不赖！保级成功，搅局也成功啦！ 今天比较成功的是正手的使用，不但在接发球时

最近连续打了三次球，虽然都不是什么比较正式的比赛； 但是总算破除了之前的乒乓荒，算是挺好的兆头。 大致按照之前比赛的总结的一些问题针对性地做了一些尝试：     1.正手小三角的摆短劈长确实是我的一大短板，特别训练后效果也不太明显，       主要问题体现在：手持拍过紧，持球差。    

     昨天晚上北京对广东佛山男篮比赛，从实力、气势上北京队都占优势，特别是从落后20多分一直追到只差1分，最后几分钟佛山队员几乎都不敢进攻了。但这么好的上升势头最后没有拿下来，13连胜就此终结，主要是败在细节上，快攻不进被反打快攻，空篮上不进，多个稳得分的球就是不进，有运气因素，更是心理、技术等细节上出

重温常青树精彩瞬间 ：球友们能否记得我们用两个手指捏着球拍发球的方式，创始人就是老瓦。

一、生胶的种类，每一种生胶的特点。  生胶之种类划分，有明察暗思二法。明者，厂家所制，商家所售是也。暗者，硫化程度，回弹速度是也。倘若谈及每一种生胶，身为业余喜好，定不能试遍所有（以下仅以个别为例）。然分析器材之品质，认识胶皮之性能，亦是解决问题之根本，标注型号之依据也！  　　 生胶，实为正胶之一，只因硫化程度极低，而接

重心： 弹击下旋， 563 重心要比 799 略低些；弹击上旋，重心没有太大差异。 手腕动作： 弹击下旋， 799 系列，手腕的动作不要甩动过大，而 563 系列手腕的动作要比 799 系列略大。弹击上旋， 799 系列，手腕的动作可以甩动下压动作，而 563 系列手腕的动作要比 799 系列略

弹击下旋时，重心略低，而小臂下沉幅度较之弹击上旋也要低。同时，调节手腕，使拍头略朝左边一点，拍型稍微立一点。击球时，手腕有个使拍头由朝左改为朝左上的动作，这个动作主要是使生胶造弧线，出手比反胶要迅速，动作要小。而发力则主要靠小臂，小臂往 右前方 发力，而向前的力量要多于向右。并且小臂的动作比反胶要迅速、小