日志-
3乒乓球正手攻球技术分析及错误纠正 1、讲解、示范法（1）强调动作要领准备：半侧位站位，上体与大臂夹角一拳头宽，大臂与小臂夹角120度左右（小臂大约与地面平行），持拍由体前到体侧后并向侧后转腰引拍。挥拍击球：由后向前上方挥拍的同时，后脚前掌内侧蹬地蹬腿，转腰横摆，当球反弹到体前一肘远与网齐高时，拍面略向前倾，击球的后中上部，重心由 -
1东方的传统陆上体育，最重视发力的原始支点，所以，东方人一直重复说，力量和速度源于腰腿。庄则栋后来说，力量和速度源于制动。西方说，力量和速度源于鞭击。 其实三种说法，只不过是关注了发力的不同阶段。 东方说法是根和干，所有的陆上运动，脚下无根，力不能出，腰中不动，力不能达。 庄则栋的说法，强调了力传递的中间转折过程，当力发出，在传递过
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2长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。 长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度
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3今天是协会活动日，虽然手还没有好可还是安奈不住打球的冲动，下班就拎着拍子去了。一看到我们协会的球友有很多人都到了，先一一打招呼，然后就坐在旁边看着他们开心的打球。你能理解我当时的心情吗？急呀......我还是不由得叫了个朋友和我打，我用左手，他用右手，其实根本打不起来，只是出出汗而已。 -
1210月7日是“十一”七天长假的最后一天，我与妞妞如约参加安贞的比赛。我像往常一样报了比目前积分高一档组别的比赛，即1800组。本想通过比赛检验训练情况，即找些水平高一级的过招，但让我失望的是组织者把我和其他分数相近的选手分到了一个组，即1800组的比赛，我们组只有一个不到1620分的，两个1500分 -
18杨非仁兄，你好！ 看了你的日志，我内心十分愧疚！没想到我发起的投票给了你这么大的压力，可是把你害的苦了，抱歉！你千万别有什么压力，纯业余打乒乓球，打到你如今的水准已经狠厉害了。当然，我们不该满足于现状，要不断地发掘自己的潜能，尽力提高自己的打球水平是对的。但如果用既定的分数线来把自己 -
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现在有些用户还不太熟悉如何上传头像，下面让我们一步一步来操作。 1 点击首页，进入个人设置 2 请注意点击个人设置右侧的下拉箭头，会出现一个我的头像，点击 "我的头像" 即 可 3 进入我的头像后，就可以点击 "选择图片"了，请注意别选择 1M以上的图片 (后续会告诉大家如何修改图片为1M以 下) 4 选择
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3这几周周五，我们都进行队内比赛，由于第一场我身体不好，所以没参加比赛，非常遗憾。错过了比赛的机会。以后要努力啊 -
1在这个世界上，到处都是有才华的“穷人”。他们才高八斗、学富五车，甚至有着上天入地的本领，但为何最后却落了个穷困潦倒、一事无成的下场呢？而许多并没有什么才华的人却能功成名就、春风得意？都是两个肩膀扛着一个脑袋，为什么我们的人生竟会如此不同？ 究其原因，就是1274 次阅读|没有评论 -
6上午去闽龙，下午去清华。
