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雷哥:
(01-20 10:47)
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雷哥:
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渠纲程:
移动步法拼相持
(01-20 10:46)
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雷哥:
(01-20 10:46)
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渠纲程:
主动变上旋
(01-20 10:45)
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渠纲程:
憋住一口气
(01-20 10:45)
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大盛:
呼吸与节奏
(01-20 09:09)
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宋震:
(01-20 00:10)
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宋震:
(01-20 00:10)
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渠纲程:
总找不到点儿
(01-19 23:25)
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渠纲程:
对颗粒还是方法有问题
(01-19 23:25)
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渠纲程:
老师亲临指导了我一下，道理明白了，但还是练得机会少
(01-19 23:24)
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