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  1. 宋震: (07-25 05:24) 回复
  2. 宋震: (07-25 05:24) 回复
  3. 宋震: (07-25 05:24) 回复
  4. 豹子王: (07-24 20:55) 回复
  5. 大盛: 降低难度,体味动作:身体中正,前倾收腹含胸松肩,充分打开小臂,盯球预判,快速引拍,扣膝下沉重心转换,蹬地跟转腰,加速度短快挥小臂,腕微包转,前冲和上转 (07-24 09:12) 回复
  6. 渠纲程: 头伏第九天 (07-24 06:54) 回复
  7. 宋震: (07-24 06:00) 回复
  8. 宋震: (07-24 06:00) 回复
  9. 宋震: (07-24 06:00) 回复
  10. 满天星: (07-23 20:55) 回复
  11. 满天星: (07-23 20:55) 回复
  12. 满天星: (07-23 20:55) 回复
  13. 满天星: (07-23 20:46) 回复
  14. 满天星: (07-23 20:46) 回复
  15. 满天星: (07-23 20:45) 回复
  16. 满天星: (07-23 20:45) 回复
  17. 满天星: (07-23 20:45) 回复
  18. 渠纲程: 头伏第八天 (07-23 15:56) 回复
  19. 大盛: 降低难度,体味动作:身体中正,前倾收腹含胸松肩,充分打开小臂,扣膝引拍、重心下沉转换,蹬地跟转腰,加速度短快挥小臂,腕微包转,前冲和上转 (07-23 13:16) 回复
  20. 大盛: 身体中正,蹬转的平稳,易控 (07-23 11:07) 回复
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