记录
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宋震:
(10-24 04:59)
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宋震:
(10-23 19:02)
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宋震:
(10-23 19:01)
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渠纲程:
接到通知预约加强针
(10-23 14:43)
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渠纲程:
上去容易下来难
(10-23 14:43)
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渠纲程:
站位宜后不宜前
(10-23 14:42)
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渠纲程:
再次是选择有针对性的接球方式
(10-23 14:41)
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渠纲程:
其次是步法和放松
(10-23 14:41)
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渠纲程:
接发球先要做到预判和盯球
(10-23 14:40)
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渠纲程:
学习接发球的理论和方法
(10-23 14:40)
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渠纲程:
打不了球，只好在家研究理论
(10-23 14:38)
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渠纲程:
所以说，还得练呐！
(10-22 23:44)
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渠纲程:
没有板数都是瞎掰
(10-22 23:44)
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渠纲程:
业余一个错误可能会伴你终生
(10-22 23:43)
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渠纲程:
专业调整一个错误动作可能一两天就能搞定
(10-22 23:42)
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渠纲程:
专业的训练时间、质量、强度……那是业余比不了的
(10-22 23:41)
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渠纲程:
且随时可以调整
(10-22 23:40)
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渠纲程:
业余不比专业，动作因人而异
(10-22 23:40)
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渠纲程:
业余，把握拍、撞击、撞摩一定要掌握
(10-22 23:39)
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