记录
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渠纲程:
上面三点缺一不可
(10-24 10:14)
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渠纲程:
击球时间要恰到好处
(10-24 10:14)
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渠纲程:
还有预判和盯球，没养成好习惯
(10-24 10:13)
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渠纲程:
业余主要是步法太难练
(10-24 10:12)
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渠纲程:
顺畅的话就练的滚瓜烂熟
(10-24 10:11)
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渠纲程:
如有不合理的地方还需深入学习
(10-24 10:10)
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渠纲程:
学习了理论要实践检验一下
(10-24 10:10)
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渠纲程:
争取下午去活动活动
(10-24 10:07)
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宋震:
(10-24 04:59)
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宋震:
(10-24 04:59)
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宋震:
(10-23 19:02)
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宋震:
(10-23 19:01)
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渠纲程:
接到通知预约加强针
(10-23 14:43)
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渠纲程:
上去容易下来难
(10-23 14:43)
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渠纲程:
站位宜后不宜前
(10-23 14:42)
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渠纲程:
再次是选择有针对性的接球方式
(10-23 14:41)
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渠纲程:
其次是步法和放松
(10-23 14:41)
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渠纲程:
接发球先要做到预判和盯球
(10-23 14:40)
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