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    游击队 分享了一篇日志  2013-10-11 12:48
    人生像一幢三层楼的房子
    雷林
    人生像一幢三层楼的房子，第一层是物质的，第二层是精神的，第三层是灵魂的，世间大多数人就住在第一层，一辈子忙于锦衣玉食，尊荣富贵；少数人如学者艺术家等，他们不肯做本能
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    游击队 分享了一篇日志  2013-10-11 12:46
    2013年10月27日在北大体育馆进行“乒乓在沃”第四届北京赛区选拔赛。
    马彦波
    2013年10月27日在北大体育馆进行“乒乓在沃”第四届北京赛区选拔赛。预祝各位参赛选手发挥出最佳水平，取得优异成绩！ 第一部分：北京赛区总决赛
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    贝壳 分享了一个话题  2013-10-11 10:37
    业余选手拉球常犯的几个错误动作
    静数秋天
    群组:
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。 肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-11 09:53
    海淀园林风光
    刘龙
            海淀园林风光   众声   风光旖旎醉西山，辖区园
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-11 09:52
    我赢了谁？输给了谁？
    合浦圆圆
    9 月闽龙晋级赛成绩下来了，我骤涨 51 分， 1575 是我有史以来积分之最！但因自身技术不稳定、不成熟、短板多，加之心态差，导致了 5 号周庄三人团体赛 2 场球
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-11 09:52
    马云的三句话
    雷林
    1.所谓人才，就是你交给他一件事情，他做成了；你再交给他一件事情，他又做成了。2.可能一个人说你不服气，两个人说你不服气，很多人在说的时候，你要反省，一定是自己出了一些
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    文子 分享了一篇日志  2013-10-11 09:07
    比赛进入倒计时
    豹子王
    比赛进入倒计时---还有九天。
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    文子 分享了一篇日志  2013-10-11 09:07
    欢迎参加我组织的有奖金的团体赛
    豹子王
    比赛进入倒计时，距中国乒乓球超级联赛（八一）球迷俱乐部团体大奖赛还有九天。
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    文子 分享了一篇日志  2013-10-11 09:05
    朋友的距离
    小熊戎
    朋友的距离   在出版社工作了十余年，编人家的稿，又写稿给人家，来来往往也是一种乐事。与编辑交往多了，个性、情趣相投的，成为了朋友，所谈
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-11 08:37
    如何正确判断球的旋转性能和强度（转载）
    大漠飞鹰
    乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运动员的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-11 08:37
    如何增强拉弧圈球的球感
    大漠飞鹰
    转载： 球友是右手横板两面弧圈球打法，近期在和一个右手横板，正手反胶，反手长胶的球友（防守能力很强）对抗中，感到要拉好弧圈球，发力、手法固然很重要，但必须要增强良好的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-11 08:37
    业余选手最易出现的错误动作及纠正
    大漠飞鹰
    （转载）乒乓球最基本的也是最重要的技术是什么呢？当然是正手攻球。不论你是横板直板，也不论你是进攻型打法，还是防守型打法，都离不开正手攻球。而业余选手最容易出现的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-11 08:37
    用重心控制球(转载）
    大漠飞鹰
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出
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    漏勺 分享了一张图片  2013-10-11 08:33
    相册: 1010
    雷林
    175_21402_6841c1761fda91e
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    漏勺 分享了一张图片  2013-10-11 08:32
    相册: 1010
    雷林
    175_21402_a74ec75c6b4516d
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    漏勺 分享了一张图片  2013-10-11 08:31
    相册: 1010
    雷林
    175_21402_ac75ae51fc19266
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-11 08:25
    朋友的距离
    小熊戎
    朋友的距离   在出版社工作了十余年，编人家的稿，又写稿给人家，来来往往也是一种乐事。与编辑交往多了，个性、情趣相投的，成为了朋友，所谈
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-11 08:15
    我赢了谁？输给了谁？
    合浦圆圆
    9 月闽龙晋级赛成绩下来了，我骤涨 51 分， 1575 是我有史以来积分之最！但因自身技术不稳定、不成熟、短板多，加之心态差，导致了 5 号周庄三人团体赛 2 场球
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    希玲 分享了一篇日志  2013-10-11 07:05
    朋友的距离
    小熊戎
    朋友的距离   在出版社工作了十余年，编人家的稿，又写稿给人家，来来往往也是一种乐事。与编辑交往多了，个性、情趣相投的，成为了朋友，所谈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-10-11 06:49
    相册: 花絮拾零
    老蝈
    哈
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