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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-07 12:10
    千佛洞
    小熊戎
    千佛洞   驶离火焰山，继续向前，岔入山道，便是去柏孜克里克千佛洞的路。 据说，千佛洞的历史比起敦煌、云岗石窟还要更早
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-07 12:09
    2013挺拔首届“乒乓中国”积分段位赛成绩播报
    吉祥如意
    2013年挺拔杯首届“乒乓中国”积分段位赛在鲁谷华鼎俱乐部燃起战火，48支球队展开了激烈的角逐。 最终获得并列第五名的是：小白楼队（刘昊宇，闫萌，王志峰） 太极计
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-07 12:08
    从质疑声中一路走来
    苹果派
                             &
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-07 12:07
    好消息：歌曲《快乐乒乓》被央视选用
    醉爱乒乓
           北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-07 11:54
    从质疑声中一路走来
    苹果派
                             &
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    金生 分享了一个相册  2013-07-07 11:45
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    金生 分享了一个相册  2013-07-07 11:40
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    金生 分享了一篇日志  2013-07-07 11:27
    我的长胶接发球的一个小秘方
    烈火乒乓
    长胶用中性手法接各种发球可好了,很少吃球,效果好, 我现任兰州体育公园乒乓球俱乐部总教练，原省，市青少年队教练，国家一级专业运动员。现愿与各地球友交
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    金生 分享了一篇日志  2013-07-07 11:07
    好消息------歌曲《快乐乒乓》被央视选用
    醉爱乒乓
           北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌
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    大慧 分享了一篇日志  2013-07-07 10:50
    我们的眼睛很重要之二十：高度近视患者一定要当心眼底病变
    刘宏伟
    要知道，高度近视不仅只是屈光不正的问题，也是眼底异常的问题。如果高度近视患者不重视眼底的情况，可能会导致严重的后果，甚至有失明的危险。  
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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-07 09:53
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:16
    全攻与耐心
    王朝
    即要全攻又要有耐心，看起来挺矛盾。做起来也很矛盾，不过解决这个矛盾不是不可能，这也是偶今后努力的方向，解决这个矛盾也许就又突破一个瓶颈了！
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    文子 分享了一篇日志  2013-07-07 09:15
    从质疑声中一路走来
    苹果派
                             &
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:13
    接发球的好办法:中性接球法
    烈火乒乓
    回复 举报 #2 小边 2013-03-15 12:24 嗨，基本涵盖了所有接发球手段，我主要是判断不准，遇上发球好的，两条线的急长上下旋，加上一个近网短球，脚下往往跟不上。。。再
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:13
    我的长胶接发球的一个小秘方
    烈火乒乓
    长胶用中性手法接各种发球可好了,很少吃球,效果好, 我现任兰州体育公园乒乓球俱乐部总教练，原省，市青少年队教练，国家一级专业运动员。现愿与各地球友交
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-07-07 09:11
    纸上打球永远是一场梦
    烈火乒乓
    群组:
    纸上打球永远是一场梦 长胶型号很多,自己适合那种要与个人的战术思路匹配,手感对长胶选手特别重要,手感有天赋的.乒乓球理纶知识要
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    文子 分享了一篇日志  2013-07-07 09:02
    战胜广州阿全
    老虎打武松
            总觉得 广州阿全 对我有点不太公平，他虽然是直板生胶打法，但他跟其他人比赛的时候进攻的比例其实并不太多，防守还是占了上风。不过，在
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:02
    打球的坏习惯，要改！
    PW
    打球一定要切记：不能动手不动脚。不能左来左推，右来右挡。要移动侧身，学会正手多发力！ 要不然的话，打半天球，都不怎么出汗，何时能消除脂肪肝和体重超标呢？！切记！
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-07-07 07:54
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-07-07 07:54
    （旧作） 鸟
    不惑乒乓
    鸟     虽然立春一个多月，院子里的柳树 也 冒出嫩绿的新芽，但冬的余威仍在， 属于 典型的春寒料峭天气。这几天天空一直阴沉，有时
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