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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-28 23:58
    过五关斩四将
    老蝈
           今天参加海淀街道乒乓球比赛，小屋子里人是真不少。我抽了个B组的排位，比赛没有小组循环，直接进入淘汰赛，连过四关取得B
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    JOE 分享了一篇日志  2013-03-28 21:50
    正手发力
    疯狂的石头
    1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。   2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身
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    JOE 分享了一篇日志  2013-03-28 21:49
    反手拉球
    疯狂的石头
        以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题  
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    游击队 分享了一篇日志  2013-03-28 21:39
    反手拉球
    疯狂的石头
        以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题  
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    游击队 分享了一篇日志  2013-03-28 21:38
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    游击队 分享了一篇日志  2013-03-28 21:38
    乒乓裁判的三问题
    五零后
    1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://ww
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    韩师湖 分享了一个话题  2013-03-28 15:14
    直板横打的正手拉球的基本原理和训练方法（转载）
    老狼
    群组:
           直板横打的应用还是要记住“正手为王”，与传统直板技术不一样的，直板横打的正手其实就是和横板正手原理一样，就是“使
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    韩师湖 分享了一个话题  2013-03-28 15:00
    直拍横打时的双脚站位
    老虎打武松
    群组:
    对于直拍横打技术,讨论甚至说争论最激烈的就是双脚站位问题,大家都有自己的体会和想法,现在我也来说说我的看法! 首先需要强调的是直拍横打不是一个技
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    韩师湖 分享了一个话题  2013-03-28 14:53
    直拍横打简要练习步骤
    老虎打武松
    群组:
        以下是个人练习直拍横打所总结的练习步骤，与大家共享，不成熟之处请各位前辈高手指教。 1、挡。击球上升
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    金生 分享了一篇日志  2013-03-28 14:11
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    金生 分享了一篇日志  2013-03-28 14:09
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    文子 分享了一篇日志  2013-03-28 12:21
    乒乓裁判的三问题
    五零后
    1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://ww
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    chic 分享了一篇日志  2013-03-28 12:11
    乒乓裁判的三问题
    五零后
    1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://ww
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-28 12:11
    关于“Stiga杯”征文，大家的动作真快啊！
    老虎打武松
            这几天，我一直在构思我的乒乓之路，正在头晕眼花，不得要领的时候，却发现球友们已经纷纷拿出自己的作品来了，动作真快，让我
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-28 12:10
    乒乓裁判的三问题
    五零后
    1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://ww
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-28 12:10
    “Stiga杯”征文： 我的乒乓之路（1）一块光板走天涯
    老虎打武松
            大概从几年前开始吧，我一直就对外宣称，我的球龄在30年以上,对此，大多数人是持怀疑态度的：“打了30年的球，就打出你这样
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    雷林 分享了一篇日志  2013-03-28 09:58
    乒乓裁判的三问题
    五零后
    1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://ww
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    雷林 分享了一篇日志  2013-03-28 09:58
    反手基本功还没悟出来！
    西木栗
           这两天与直板刘、横板彭练了练基本功，还可以，基本都能展肩了，手臂也就打开了，准确率直线上升。     
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    雷林 分享了一篇日志  2013-03-28 09:58
    “Stiga杯”——我的乒乓球之路（二）
    文子
    乒乓教室的三个月学习内容有，正手斜线，直线的定点，反手斜线，直线的定点，搓球，摆短，发球，步伐等等，目标是达到简单的打比赛（三月结业时有学员之间有比赛） 我排除一切困难
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-28 09:43
    笑爆了：唐僧给孙悟空的信（完整版）（现实版）(转载)
    老狼
    <!-- 楼主 唐僧给孙悟空的信： 　　 　　  悟空徒儿： 　　 　　 那天正在开会，没有接你电话。会场有监控，有些事电话
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