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    左达 分享了一个视频  2012-12-27 10:02
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    左达 分享了一个视频  2012-12-27 10:01
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    左达 分享了一个网址  2012-12-27 10:00
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-27 09:45
    反手侧拧---张继科的解说
    雷哥
      反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，此时左脚虽然没有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-27 09:43
    张继科反手拧示意图
    雷哥
    张继科反手拧示意图.bmp
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-27 09:41
    张继科反手拧动画
    雷哥
    张继科反手拧动画.gif
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-27 08:00
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    54
    好
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-27 07:59
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    禾 分享了一篇日志  2012-12-27 02:37
    第十八届乒协杯小记
    chic
    一年一度的北京乒坛年终盛事乒协杯又开始了，这届已经是第十九届乒协杯，吸引了大批专业退役选手以及众多乒乓球爱好者的参与。   下面说几场精彩的比赛
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    寒夜 分享了一个 Flash  2012-12-27 00:14
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-26 16:15
    这车很省油。。。
    大威
    一、   周末，全家开着新买的车出游，突然车子不动了，没办法，只好全家人推着车走，老公气愤的说：“我算是明白汽车商的话是什么意思！”老婆很惊奇问：“他说什么
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-26 16:15
    打球重心问题----圣诞夜打球感想
    西木栗
           球馆有一球友小周，20岁，横拍，拉前冲动作规范，球快；反手拉、拧的动作都非常干净利落，回球质量极高。上次与小周练球，是在约2个月
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-26 16:15
    吼！
    高波
    上周六，去什刹海体校看2012华方杯两场半决赛，场上的小队员认真地劲头， 执着的精神，丰富的比赛经验（知道叫停、擦汗等打断对方的比赛节奏等技巧）、 给我印象深刻
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    许喆 分享了一篇日志  2012-12-26 15:01
    反手侧拧---张继科的解说
    雷哥
      反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，此时左脚虽然没有
    仔细钻研！
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-26 13:58
    乒超联赛鲁能男女队均列第2 马琳退赛张继科速胜
    雷林
    本报讯(见习记者 董鹏飞)23日，2012中国乒乓球 超级联赛第一阶段最后一轮展开激烈角逐。山东鲁能 男女队都客场作战，女队3:0完胜辽宁，男队3:1胜江苏。第一阶段结
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-26 13:58
    张继科将领衔鲁能战王励勤许昕 马龙率宁波对天津
    雷林
    华奥星空讯 12月25日，2012赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛男团第二阶段对阵出炉，宁波海天将对阵渤海银行天津，山东鲁能将与上海金迈驰争夺决赛资格。 　　尽管乒超
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-26 13:58
    张继科将领衔鲁能战王励勤许昕 马龙率宁波对天津
    雷林
    本报记者 王笑笑 　　在高手如云的乒乓球 国家队层面，直拍打法真会“灭绝”吗？ 　　日前，国际乒联职业巡回赛总决赛在杭州落幕，马琳 、王皓、许昕三员直拍
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    左达 分享了一个视频  2012-12-26 13:21
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