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    雷哥 分享了一张图片  2012-10-26 07:59
    相册: 1025
    雷林
    175_21402_a9ccf3aaf32b01b
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-10-26 07:58
    相册: 1025
    雷林
    175_21402_a56c4a06b601afb
    好
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-26 05:50
    今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下
    chic
    今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下 去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-26 05:50
    今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下
    chic
    今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下 去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-26 05:50
    今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下
    chic
    今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下 去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这
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    左达 分享了一个视频  2012-10-26 00:24
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    左达 分享了一个网址  2012-10-26 00:23
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    左达 分享了一个视频  2012-10-26 00:23
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    思如 分享了一个话题  2012-10-25 21:15
    长胶主动发力的诀窍
    冷不丁
    群组:
           大部分长胶爱好者打长胶时，多以磕、挤、碰、吸的打法为主。谈到长胶主动发力的诀窍，也多以摇头相回应！   &
    今天才看了冷不丁的这篇短文，很有体会和同感。主动进功是长胶打法的出路，许多高手如王茵、齐保香、倪夏莲等都是学习的榜样。东邪老黄总结的拱、弹、抽、打、刮、带
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-25 16:46
    乒超联赛改革折射女排困境 恒大有钱买不到球员
    黄宗泽
    　　2012赛季中国乒乓球超级联赛上周开始在全国十几个城市展开。本赛季的乒超联赛作出了一项重大改革，就是将俱乐部对运动员的“租借权”变为“所有权”。中国
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-25 16:45
    XIOM三碳桧皇小试感受
    黄宗泽
    倚天不出，谁与争锋？                      &nb
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 14:33
    在现有条件下，我该如何提高自己的技术水平？欢迎大家多多发言
    海边小琳
    最近感觉实战成绩起伏不定，有些苦恼，想说说自己的问题，希望大家多来帮我提提建议：）       我从2011年5月开始，刻苦练习乒乓球（之前接
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 14:28
    乒乓球精髓土方
    幻想
      2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法
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    刘海滨 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    多球训练计划
    雷哥
    1，正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习 动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化 2
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    乒超-张继科率山东轻取四川 郝帅两分难挡天津落败
    五零后
    (点击观看高清组图) 　　新浪体育讯　北京时间10月24日消息，2012年中国乒乓球 (微博) 超级联赛结束男子团体
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    乒超-李晓霞连胜丁宁郭焱
    文子
    昨天的比赛虽然没有直播我们还是非常关注的。丁宁战胜陈梦拿下一分，李晓霞对阵郭焱以3比1（11比5、10比12、11比6、12比10）胜出，双打山东组合陈梦/顾玉婷以2比0胜出，第
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    人的一生，究竟在追求什么？
    西木栗
    故事一： 英国某小镇。 这儿，有一个青年人，整日以沿街为小镇的人说唱为生；这儿，有一个华人妇女，远离家人，在这儿打工。 他们总是在同一个小餐馆用餐，于是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 10:42
    幸运也能不期而遇
    符光超
           我从今年四月份在开球网注册后，总共参加了7次个人积分赛。其中有两三次分组实在太不利了，都是直接和最终获得冠军的高手分
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 10:33
    要想成为高手，生胶最忌讳的是
    雷哥
          一、喜欢搞怪，靠怪赢球，乐趣增强了，适合平常去玩球。不过会忽视进攻的训练，想要提高怪异度，不如用长胶。球怪了，往往胶粒长、海绵薄，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 10:04
    追求进步，积累友谊
    圈圈
    不是个善于言谈的人，也不长于交际。但内心很善良，很看重友谊，愿意通过打球结识更多的朋友。转眼间，学打球已经4年了，最初打球的目的就是觉得到了应该锻炼身体的时候了
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