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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-10-24 08:33
    唐博士乒乓球技术能力提高策略十论
    静数秋天
    一、练习优先论        问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。（一个技术动作的
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-24 07:38
    乡村的水泥乒乓球台
    高波
    我在浙江北部的县级市出差，看到一个小学里边有两个水泥乒乓球台； 问了身边本地的朋友，他说自己家的孩子就在此学校上学，孩子们只 能在课间和放学之前的体育课
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-24 07:38
    乡村的水泥乒乓球台
    高波
    我在浙江北部的县级市出差，看到一个小学里边有两个水泥乒乓球台； 问了身边本地的朋友，他说自己家的孩子就在此学校上学，孩子们只 能在课间和放学之前的体育课
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-24 07:38
    乡村的水泥乒乓球台
    高波
    我在浙江北部的县级市出差，看到一个小学里边有两个水泥乒乓球台； 问了身边本地的朋友，他说自己家的孩子就在此学校上学，孩子们只 能在课间和放学之前的体育课
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    雷哥 分享了一张图片  2012-10-24 07:14
    相册: 乒乓
    zball
    哈哈
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    雷哥 分享了一张图片  2012-10-24 07:13
    相册: 乒乓
    zball
    谁？
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    雷哥 分享了一张图片  2012-10-24 07:13
    相册: 乒乓
    zball
    好
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    禾 分享了一个话题  2012-10-24 01:51
    力量版科贝尔，新手的福音
    静数秋天
    群组:
    我接触乒乓球是从2011年的11月份开始，因为工作原因，身边好多人都打球，气氛都特别好！我在单位负责宣传报道的撰写，工作和生活都很规律，身边人拉着拉着自然喜欢上了乒
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    禾 分享了一篇日志  2012-10-24 01:16
    九九重阳节随想...
    水如天
    九九重阳节（老人节），想起一句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。想想自己这些年：在外忙工作，忙应酬，好像一刻也不曾有过闲暇，甚至忙的忘记了给父母一个问候的电话。看着
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-10-23 20:32
    反手挑打后衔接弹击直线
    静数秋天
    群组:
    本文摘抄自乒乓世界 2012年第九期                如今，直接抢攻在接发球技术
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-23 14:32
    九九重阳节随想...
    水如天
    九九重阳节（老人节），想起一句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。想想自己这些年：在外忙工作，忙应酬，好像一刻也不曾有过闲暇，甚至忙的忘记了给父母一个问候的电话。看着
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-23 14:32
    练球 10-22
    牧羊人
    昨天下班后，去安华西里练球约办小时 1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-23 14:32
    祝天下老人重阳节快乐！
    文子
    今天见到我们邻居78岁的老人在楼顶的平台上转悠呢，我过打招呼说，今天是重阳节祝您节日快乐！ 老人家笑了笑说：快乐，快乐！我都一周没下楼了，要是能下楼溜达溜达就更快
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-23 13:42
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-23 13:15
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-23 13:14
    超越比赛的心理关卡：快速归零------再遇一位高手刘
    西木栗
      刘的特点：发球多变，上下旋、左右侧旋、左中右路的长短球，长快短转，上旋低且快；直板反手抽的威力大。一旦接上旋失误，他的一板反手抽，令我无所作为。 &n
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    左达 分享了一个网址  2012-10-23 13:12
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    左达 分享了一个视频  2012-10-23 13:12
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    左达 分享了一个视频  2012-10-23 13:11
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-23 12:55
    打球体会
    倒板小张
    训练过乒乓球的人与没训练过的人的区别：主要在步伐上，没经过训练的人可能打了几十年的球，手感很好，但没有步伐。
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