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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-06 09:30
    初级反拉感受——眼疾手快意识提前
    雷哥
    反拉慢速加转难度不高，练练有手感就可以，我反手都敢发力拉这种球。问题是，质量稍高的前冲怎么反拉？这种球和发力攻的速度很类似，一晃眼球就没了。一般的球，都是先预判，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-06 09:28
    初级反拉感受——眼疾手快意识提前
    雷哥
    反拉慢速加转难度不高，练练有手感就可以，我反手都敢发力拉这种球。问题是，质量稍高的前冲怎么反拉？这种球和发力攻的速度很类似，一晃眼球就没了。一般的球，都是先预判，
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-06 09:16
    今晚体总有活动
    五零后
    欢迎大家今晚到体总活动 http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=31
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-06 09:16
    恢复体力
    刘炳玉
    单位就快要比赛了，得赶快恢复体力。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-06 09:16
    接发球时，心虚的荒，要多实战。
    栗卫斌
    接发球时，心虚的荒，要多实战。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-06 08:55
    大家帮我看看，这视频是真的吗？
    UPA
    http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ0NDIwODE2.html
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-06 08:55
    母熊无法忍受取胆汁之苦，含泪杀死小熊后撞墙自杀...
    纪乐小和尚
    之苦母熊 含泪杀死小熊后撞墙自杀 震撼与惨烈：无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 无法忍受取胆汁之苦母熊， 含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 我知道，自
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-06 08:55
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:42
    乒乓球运动中手腕的几种动作（网摘）
    刘宏伟
    群组:
    在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:41
    正手拉球的收臂（转贴）
    冬日私语
    群组:
    48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:41
    为什么不涨球？（网摘）
    刘宏伟
    群组:
    1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是机械重复，比赛就丢掉战机的。出现杀不死，不敢杀，杀不准，杀的时候手软脚也软。 2，听从
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-06 08:15
    马龙的球飘逸，张继科的球厚实
    雷林
    龙粉多是 浪漫，潇洒之人。 科迷多是 理性，务实之人。 相信多年后，马龙将是一个传说，张继科将是一个丰碑。 张继科克天下，马龙克张继科。
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-06 08:02
    母熊无法忍受取胆汁之苦，含泪杀死小熊后撞墙自杀...
    纪乐小和尚
    之苦母熊 含泪杀死小熊后撞墙自杀 震撼与惨烈：无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 无法忍受取胆汁之苦母熊， 含泪杀死小熊后撞墙自杀！ 我知道，自
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    高峰2010 分享了一个俱乐部  2012-09-06 07:59
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-06 07:51
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    金生 分享了一个比赛  2012-09-06 07:34
    信德俱乐部《乒乓》杂志杯月赛——第二期亮剑团体赛
    比赛时间: 09-01 13:00 - 09-06 07:34
    比赛地点: 信德乒乓球俱乐部
    发起人: 寒塘
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-06 07:34
    马龙的球飘逸，张继科的球厚实
    雷林
    龙粉多是 浪漫，潇洒之人。 科迷多是 理性，务实之人。 相信多年后，马龙将是一个传说，张继科将是一个丰碑。 张继科克天下，马龙克张继科。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-06 07:34
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-06 07:34
    乒联排名:张继科丁宁榜首 马琳重回前5陈梦蹿升11位
    雷哥
    　 北京时间9月5日，国际乒乓球 (微博) 联合会在其官网上公布了最新一期世界排名。中国选手包揽男单前五名和女单前四，小将陈梦 (微博) 名次蹿
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-06 07:17
    相册: 20120905出物品
    JOE
    DSC00015
    好
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