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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-25 21:10
    咨询 6—25
    牧羊人
    今天原计划与柏树练球，因公务只能提前通知球友取消活动。 下午4点多，到地坛找教练请教反手技术问题。 1、根据来球取位； 2、下旋、不转、上旋的板形； 3
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-25 21:10
    闽龙8月晋级赛
    文子
    我参加了闽龙月赛D组的比赛，小组4人有王贵东，林风，张新力 4月第一次参加月赛时与王贵东打过一次，记得他是老式打法，打得角度落点都很好，打得我没过5，今天又遇到他了，
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:23
    解答几个技术问题（转）
    冬日私语
    一."正手的力量锻炼有没有高招？"----专项力量的练习有很多,用铁拍做徒手动作,手臂抓举哑铃,卧推等等都行的.但最好还是结合实际的技术练习最好.二."
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:22
    看业余高手与半专业比赛有感（转）
    冬日私语
    看业余高手与半专业比赛有感(看够专业看业余) 平常电视上看的比赛都是世界一流高手或者超一流高手间的对决，比赛是精彩刺激，为业余练球提供了榜样
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:21
    较快提高水平的办法（转）
    冬日私语
    我的水平得以较快提高的办法,打了多年的野球,找不到教练,也没有人愿意练球.打起了夫人的主意 --- 她应该锻炼身体的重要性, 讲了一遍又一遍, 挑了几个著名比赛,
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    七三二三 分享了一个 Flash  2012-08-25 16:18
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    练球 8—23
    牧羊人
    今天，与JOE在安华西里，单位文体中心练球，共一个多小时。 1、反手的基本功还有很大差距； 2、反手位，接又快又转的侧上、下旋球，步伐慢、身体位置不能及时单位、出
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    球友结婚了
    金生
    球友和我的学生喜结良缘，邀请我主婚，很高兴， 球友左 手橫 握球拍，基本功超强，体育大学，体育教
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    鹊桥的倒塌
    UPA
    织女：“牛哥，你动作轻点” 牛郎：“一年了，我忍不住啊" 织女：“瞅你那猴急的样，跟大学院长似的” 牛郎：“你笑话我，来，上牛背上来，凡间流行这个。” 织女：
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    玉葫芦 分享了一个话题  2012-08-25 11:12
    中乒赛-马琳/陈玘赢内战进4强 女双四强中国3席
    雷林
    群组:
    新浪体育讯　北京时间8月24日消息，2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛男女双打四强产生。男子方面，马琳 (微博) /陈玘击败队友郝帅/方博 (微博) ，携手王励勤/
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-25 11:08
    乒乓球基本功
    不惑乒乓
    喜欢练乒乓球基本功的球友越来越少，大部分是练一会就开打，愿意练基本功的球友可以联系偶~~~~~~~~~
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-25 11:08
    美反兴奋剂机构宣布剥夺阿姆斯特朗环法7冠王头衔
    雷哥
    科罗拉多斯普林斯8月23日消息，在阿姆斯特朗 (微博) 宣布放弃与美国反兴奋剂机构(USADA)的抗争后，USADA宣布将剥夺阿姆斯特朗在环法大赛中获得的七冠王荣耀。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-25 11:07
    中乒赛-王励勤马琳领衔4虎进8强 方博陈玘遭淘汰
    雷哥
    2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束男单1/8决赛争夺。六位中国选手中，老将王励勤在局分1比3落后的情况下以4比3逆转新加坡选手詹健，北京奥运会冠军马
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-25 11:07
    许昕:在伦敦没比赛很受刺激 远期目标征战下届奥运
    雷哥
    　2012年8月24日，苏州公开赛进入正赛阶段，中国队选手逐一亮相，在上午的比赛中，以刘诗雯、范瑛为首的中国女将们全部晋级，从中午开始，男子组的比赛也拉开帷幕。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 11:05
    反拉反带（转载）
    王岳
                             
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 11:01
    发球的贼爽合力感，请高手评论
    王岳
    这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 11:00
    发球的贼爽合力感，请高手评论
    王岳
    这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-25 10:59
    舌尖上的无知与尊重
    chic
    转载自豆瓣 包租婆艾明雅的日记 原文链接： http://www.douban.com/note/219378525/ 舌尖上的无知与尊重 2012-06-11 14:39:15 作为一个正宗的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 10:58
    练习比赛有感
    王岳
    昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-25 10:57
    伴我成长的一句话
    空白
    不知什么时候，至少有15年了。 不知来自何处，可能是空白原创。 这一句话是： 这个世界之所以丰富多彩，就是因为有各式各样的人存在。 每当我对一些人一些
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