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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-18 20:41
    对业余爆暴冲的一点看法（转）
    冬日私语
    关于对业余爆冲的一点看法跟这么多的博友交流后感觉大家都明白弧圈的原理,似乎也在很大程度上做到了这一点,可效果却总是不理想.如无法连续,漏球,发力不集中,总觉
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-18 20:41
    半臂拉江山（转）
    冬日私语
    半臂拉江山 一直想找到一点简单一些的办法来注解在拉弧圈时使小臂放松的效果,说了很多,也发了很多的帖子,但似乎还是不算简单. 前些日发了关于放松的帖子,看到a
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-18 19:29
    乒乓球中的摆短和劈长技术
    黄宗泽
    乒乓球运动中摆短和劈长是比较常见的乒乓球技术：摆短是快搓短球的一种方法，它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手；而对于乒乓球劈长技术，是
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-18 19:29
    王皓谈女友彭陆洋一脸甜蜜：一直在背后支持着我
    雷哥
    左手将真是王皓的坎儿 　　波尔、水谷隼、梅兹，这些中国男乒最难对付的“群狼”是左手将。 　　陈玘、郝帅、许昕，这些球风有点克王皓的国家队队友是左手将。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-18 19:29
    朋友们，我感觉，你们对乒乓，有种情怀，是什么那？
    老吕辉
    9、9乒乓团体赛，至今得到空前的支持，除了大家捧场的因素，我一直很想知道每位支持者，你们好像都对乒乓球运动有种情怀，是什么那？说说看，我很期待…
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-18 16:39
    朋友们，我感觉，你们对乒乓，有种情怀，是什么那？
    老吕辉
    9、9乒乓团体赛，至今得到空前的支持，除了大家捧场的因素，我一直很想知道每位支持者，你们好像都对乒乓球运动有种情怀，是什么那？说说看，我很期待…
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-18 16:39
    开心一刻
    大威
    赵本山赠给刘翔对联一副，上联：赚了八年广告费 ；下联：骗了两届奥运会。 横批：残奧再见 刘翔回赠赵本山,上联:大款演农民上了二十年春晚台；下联：外籍装土鳖骗了十三亿
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-18 16:39
    正手攻球的“收小臂”一词新的理解
    雷哥
    近日得到高手指导，对“收小臂”一词有了新的理解，想在这里和大家分享想法，相互交流一下这理论是否正确。 　　乍听“收小臂”会让人认为是手臂伸长后再用内
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-18 09:22
    练就一手好发球
    雷哥
    首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-18 09:22
    正手攻球的“收小臂”一词新的理解
    雷哥
    近日得到高手指导，对“收小臂”一词有了新的理解，想在这里和大家分享想法，相互交流一下这理论是否正确。 　　乍听“收小臂”会让人认为是手臂伸长后再用内
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-18 09:21
    弧圈球的秘方
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    我看了许多网上书上教拉球的,硬是把一个自然的动作生生分解得七零八落,有教指的、有教腕的、一直教到脚指头，叫人无所适丛。就好比教人拿筷子，要说哪个手指屈度多
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    文子 分享了一篇日志  2012-08-18 09:14
    朋友们，我感觉，你们对乒乓，有种情怀，是什么那？
    老吕辉
    9、9乒乓团体赛，至今得到空前的支持，除了大家捧场的因素，我一直很想知道每位支持者，你们好像都对乒乓球运动有种情怀，是什么那？说说看，我很期待…
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    文子 分享了一篇日志  2012-08-18 09:06
    8.17 日志奖励
    Admin
    Top 1 开心超人 石榴快跑玩球记 257次访问 Top 2 刘炳玉 第三届联通杯“乒乓在沃”北京赛区总决赛 212次访问 Top 3 文子 手机找回来了 150次访问
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-18 08:20
    相册: 保钓人士
    雷林
    48_19189_e94a34908aefe18
    向英雄学习
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-18 08:20
    相册: 保钓人士
    雷林
    48_19189_f802b0b8f9cae13
    向英雄学习
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-18 08:19
    相册: 保钓人士
    雷林
    48_19189_fbdf097cac6e202
    向英雄学习
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2012-08-18 05:02
    [转] 三个故事说穿了许多人
    真诚
    一 、 甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。 刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。 习惯了，便理所当然了。 于是，直到有一天，甲将鸡蛋给了
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    新智学人 分享了一篇日志  2012-08-18 00:32
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    栗卫斌
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术 转自《 爱上乒乓网》 核心提示：唐建军博士十论，教你怎样提高乒乓球技术，下面和大家分享一下，希望对您的乒乓球技
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    chic 分享了一篇日志  2012-08-17 22:03
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    栗卫斌
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术 转自《 爱上乒乓网》 核心提示：唐建军博士十论，教你怎样提高乒乓球技术，下面和大家分享一下，希望对您的乒乓球技
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-08-17 21:51
    正反手的弧圈球动作解析，一些被忽视的技术动作
    雷林
    群组:
    拉反手弧圈的时候一定要注意肘部往前顶一点，手腕内扣球拍反面于地面平 行也可以拍头朝下。击球点就不说了可以上升期、高点或是下降期多用于拉较转 的下旋。
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