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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-14 08:46
    明天月赛结果如何？估计又是困难重重！
    小梦梦
    点击进入2012年7月14日东华乒乓球俱乐部月赛： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=802 这次比赛估计竞争又会很激烈，上周跟老邹 沙漠
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-14 08:45
    生日--感动
    真诚
          昨天是我的生日，因工作需要外出学习，也没能和家人一起庆祝。       生日的前几天就有很多球友给我
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-14 08:45
    7月13日------日志周奖励
    Admin
    Top1  醉爱乒乓         7.7华鼎义赛“事变”请组织者解释       
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-14 08:14
    如何练好接发球（转）
    冬日私语
    如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球
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    金生 分享了一个话题  2012-07-14 08:12
    打球心得
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、发球时，身体不要靠球台太近。 　2、发球时，球上抛后，要待球跌至与网同高的位置方开出；形式勿单一，上、下旋，左、右旋，左、右角均可；要有力度。 　3、尽量使每次回
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-14 08:07
    生日--感动
    真诚
          昨天是我的生日，因工作需要外出学习，也没能和家人一起庆祝。       生日的前几天就有很多球友给我
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    大威 分享了一张图片  2012-07-14 06:57
    相册: 鲜花
    雷哥
    28
    拍得不错。
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    大威 分享了一张图片  2012-07-14 06:56
    相册: 鲜花
    雷哥
    29
    拍得不错。
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    大威 分享了一张图片  2012-07-14 06:56
    相册: 鲜花
    雷哥
    30
    拍得不错。
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-14 05:42
    阶段性小结20120714
    小边
        自从去年11月底重新捡起7、8年没碰的球拍，到现在已经将近8个月了，不知道现在的水平是恢复中，恢复了，还是有所提高，先写个阶段性小结吧。  &n
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-14 05:42
    大战前夜静悄悄~~~~~~直板！反胶强？颗粒强？714，什刹海！
    尘灰
        七月十四，晴（猜的）！     什刹海，-2F     网易元老回归     八锤再次重聚  &nbs
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-14 05:41
    展翅3的第二次打
    JOE
    昨天,如 牧羊人 所说,跟他练球,省了我一个人孤独,感谢牧人哥.   晚上本来想加班,孩子上英语,工作上正好有事儿,可惜晚上碰上一个极品啊,极品！！！墨迹死
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    为什么 分享了一篇日志  2012-07-13 23:39
    接发球意识的更新（转）吴敬平
    冬日私语
    接发球意识的更新（一）接发球“一体化”的意识：所谓接发球“一体化”意识，主要是强调接发球第一板必须和下一板的衔接成为一体，在接发球技术的训练中不再是单个技术的训
    慢慢学习
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 23:09
    怎样才能使发力集中
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰就"散"了 第二,要有迎前的意识,这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:36
    如何练好接发球（转）
    冬日私语
    如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:16
    关于乒乓球步伐移动方法
    空谷
           步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:15
    关于乒乓球步伐移动方法
    空谷
           步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-13 20:10
    需要学习
    小梦梦
    大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-13 19:01
    2012伦敦奥运会赛程表
    Admin
    2012伦敦奥运会赛程表 OC 开幕式 ● 比赛 1 决赛 CC 闭幕式   7月 / 8月 25日
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 18:38
    正手拉球的收臂（转贴）
    冬日私语
    群组:
    48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右
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