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    雷林 分享了一张图片  2012-06-24 17:57
    相册: 杂图
    雷哥
    IMG_1518
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-24 11:28
    祝各位当了爹的父亲节快乐
    孙凯
    2011年父亲节的那天当上了父亲，娃还没周岁我都过第二个父亲节啦 。 各位当了爹的同乐同乐 ！ 上娃的pp， 预备-发球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 11:14
    学会放松,人生轻松
    雷哥
    好心情从自我放松开始,别让他人掌控自己的心灵. 活的方法不同,活的心情就不同,处境可以不如意,但心灵不可以低下. 把自己从坏心情中解脱出来,消气
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:59
    比赛总结 - 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组
    最爱乒
    【准备为每次比赛写总结，就从上周四的" 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组 "开始吧。】 本屌丝长期混迹在U1600的比赛中，基本没有瞻仰乒
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-24 10:55
    感谢有你
    禾
      很久没写日记了，有时也在打腹稿，打着打着又嫌麻烦了，哈！   今年的粽子节过得很有意义，1320分的我，第一次参加了那么正规的比赛STIGA杯（混过一次04
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:51
    轻拉换爆拉
    布欧
          今天和一个削球打，终于明白了，轻拉的含义，借助来球的旋转，轻佻放短球，不用发力，但效果非常好。
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    文子 分享了一个话题  2012-06-24 10:48
    6.21活动情况
    禾
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
                            &nbs
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-24 10:36
    Stiga杯第一天比赛快报
    chic
    Stiga杯第一天比赛快报   中青年组   开球网一队( 年年   王建 一暴 ) 开球网二队( zball chic 不良牛 ) 开球网IBM队( se
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-24 10:36
    感谢有你
    禾
      很久没写日记了，有时也在打腹稿，打着打着又嫌麻烦了，哈！   今年的粽子节过得很有意义，1320分的我，第一次参加了那么正规的比赛STIGA杯（混过一次04
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-24 10:36
    一切都从zball 3:2 力克世界冠军刘国正说起
    chic
    一切都从zball 3:2 力克世界冠军刘国正说起   这届Stiga杯，组织方邀请了现国家男子乒乓球2队教练、前世界冠军刘国正，作为嘉宾，与现场的幸运球友打比赛
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-24 10:29
    Stiga杯第一天比赛快报
    chic
    Stiga杯第一天比赛快报   中青年组   开球网一队( 年年   王建 一暴 ) 开球网二队( zball chic 不良牛 ) 开球网IBM队( se
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-24 10:22
    一切都从zball 3:2 力克世界冠军刘国正说起
    chic
    一切都从zball 3:2 力克世界冠军刘国正说起   这届Stiga杯，组织方邀请了现国家男子乒乓球2队教练、前世界冠军刘国正，作为嘉宾，与现场的幸运球友打比赛
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    老狼 分享了一篇日志  2012-06-24 10:11
    粽子怎么吃才最健康
    雷哥
    记得小时候过端午节，都是自己家做粽子。一是，计划经济，商场里没有粽子卖；二是，当时收入低，有也买不起啊！家里做粽子比较费时、费火，那时候没有卖粽 叶的，要自己去采苇
    粽子，好文
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-24 10:10
    我们的区小队10(天地双煞）
    老虎打武松
              区小队成立以后，作为上一级的领导部门，天地球队给予了我们极大的关心。阿冬和直拍削球两位“位高
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-24 10:01
    小梦梦5000
    刘宏伟
    ？？？？？？？？？
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-24 10:01
    我们的区小队10(天地双煞）
    老虎打武松
              区小队成立以后，作为上一级的领导部门，天地球队给予了我们极大的关心。阿冬和直拍削球两位“位高
    哦
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-24 10:01
    浪费了一个小长假
    老虎打武松
            虽然这个小长假实在是太小，但总算有三天。本来我是做好了计划的：一天打球，一天出游，一天访友。只是，天有不测风云，计划没
    哦
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-24 09:29
    涨球立竿见影！？您需要注意以下因素
    雷哥
    平时看见无效练球比比皆是，甚觉时间花得冤枉，愿抛砖引玉，引起良性善意争论：   1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是
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    金生 分享了一个话题  2012-06-24 09:17
    准确击球的几个重要环节
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    乒乓球是一项技巧性较强的运动，很多技术动作不仅要在极短的时间里完成，而且还要符合战术运用的需要，这就对击球过程中身体各部位的协调配合，提出了较高的要求。击球
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    金生 分享了一个话题  2012-06-24 09:16
    实战中推挡的应用
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的
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