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  • 相册: 619
    雷林
    201267932842307
    专业运动员的风范
  • 有哪种比赛能做到以下5点?
    杨非
           有哪种比赛能做到以下5点?        1,将激情展现到极致;    
  • 改了生胶的体会
    文子
    我以前反手是正胶刚改了生胶,想谈谈这两天用生胶的体会。 1  我发下旋球,对方搓回来我就用生胶直接上手,对方防回来的球我容易下网(用正胶时是可以连续攻的)
  • 有感77天使义赛
    老吕辉
    周一,一上班,仔细看了有关义赛尤其是瘦石的文章和李几招的万元捐款,内心久久不能平静,首先,敬佩瘦石的仁爱之心,瘦石对仁爱正直的很多观点和行为,在感染着我,让我对家人,朋
  • 突破直板拉球和突击板的两难
    雷哥
        直板拉加转弧圈过渡后,往往用前冲作为后续板来衔接,效果不如扣打突击的效果好,但是如果连续拉两板后,再换突击直接扣打,失误率会高。一般业余朋友
  • 马琳 - 高抛侧上旋发球慢动作
    雷林
    点击浏览该FLASH文件 :     
  • 摆速练习非常重要
    雷哥
    非常多业余朋友苦练基本功 但实战成绩却毫无进步 甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎 一
  • 突破直板拉球和突击板的两难
    雷哥
        直板拉加转弧圈过渡后,往往用前冲作为后续板来衔接,效果不如扣打突击的效果好,但是如果连续拉两板后,再换突击直接扣打,失误率会高。一般业余朋友
  • (整理分段)现代乒乓球28项基本技术(转)
    刘宏伟
    整理冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1179 现代乒乓球 28 项基本技术   一、
  • 骚 体 自 由 诗 ---端午节随想
    刘龙
                            &
  • (分段)正确判断球的旋转性能和强度(转)
    刘宏伟
    为冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1180 分段   乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引
  • (分段)了解不同旋转球的飞行以便准确击球(转)
    刘宏伟
    为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段         上旋球:由于球向
  • (整理分段)现代乒乓球28项基本技术(转)
    刘宏伟
    整理冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1179 现代乒乓球 28 项基本技术   一、
    好东东
  • 摆速练习非常重要
    雷哥
    非常多业余朋友苦练基本功 但实战成绩却毫无进步 甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎 一
  • 如何改变坏习惯
    牧羊人
           我们往往对正确的东西视而不见,坚持坏习惯不改,是我们担心击球失误,以往的习惯引导我们去击球,会感到顺手;   &n
  • 骚 体 自 由 诗 ---端午节随想
    刘龙
                            &
  • 相册: 615
    雷林
    200772516328967
  • 长胶接发球
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    注意长胶的接法:拍形直立,视来球情况调整角度;少用搓,反手能拨则拨,不行多用磕、拱、撇、撩等干扰性方法回接,力求是不‘吃’发球、少挨揍;正手能用反胶接抢攻、拉弧圈
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