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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-11 12:44
    不经意间的一个动作，让我水平猛增
    雷林
    就是准备动作时，也就是摆架子的时候， 把球拍自然的向前伸点 ， 前臂适当打开一些 ，准备接球，能起到很好的效果   1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 11:35
    不经意间的一个动作，让我水平猛增
    雷林
    就是准备动作时，也就是摆架子的时候， 把球拍自然的向前伸点 ， 前臂适当打开一些 ，准备接球，能起到很好的效果   1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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    文子 分享了一个话题  2012-06-11 11:33
    居然遇到手机骗钱的了－－空白亲历－－险失５０００元
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    第一章　　猜猜我是谁？ ６－５号，下班回家，在开着车，来了一个电话。 一听，是个外地口音，声音非常的亲切呀，“XX呀，还记得我嘛？” 我回“听不出来。” 对方说“啊
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    文子 分享了一个话题  2012-06-11 10:54
    2012年“中国联通杯”中国乒乓球协会会员联赛竞赛规程
    Admin
    群组:
    一、主办单位： 国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心     中国乒乓球协会 二、承办单位： 各省、自治区、直辖市体育局、乒
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    王辰川穗 分享了一篇日志  2012-06-11 10:43
    开球网——我最喜欢的网站
    开心超人
    开球网——我最喜欢的网站 开球网是我最喜欢的网站，每天我都抽出时间上来看看。一个个不同表情的招呼，让我心情愉快；一句句热情鼓励的话语，让我精神振
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    禾 分享了一篇日志  2012-06-11 10:38
    好消息
    五零后
    2012年第八届STIGA杯火热开战，名额有限，欲报从速！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=729   了解到，开球网争取了一部分名额，大家
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    幻想 分享了一个视频  2012-06-11 10:31
    http://v.youku.com/v_s ... NzI3ODU2.html
    点击播放
    我看到最牛的直板横打，大家都来学习
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    幻想 分享了一个网址  2012-06-11 10:27
    http://bbs.fishtt.hk/viewthread.php?tid=20376
    我看到最牛的直板横打，大家都来学习
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-11 10:23
    久违了，复古的赛制-----赞信德俱乐部《乒乓》杂志杯月赛——亮剑团体赛.
    宋晓实
        记得我第一次参加乒乓球团体赛是单位系统的比赛，大概是九十年代初期吧，那个时侯只有要参加正式比赛了才练两、三天球。大概一年参加一次比
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    静数秋天 分享了一篇日志  2012-06-11 10:22
    好消息
    五零后
    2012年第八届STIGA杯火热开战，名额有限，欲报从速！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=729   了解到，开球网争取了一部分名额，大家
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-11 09:46
    积分变更时间又慢了下来~~~~(>_<)~~~~
    杨非
            今天是6月10日，喜洋洋6月3日的个人积分赛当晚就公布了比赛结果，可是个人积分以及战绩至今没有变更，已经7天了、、、~
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-11 09:46
    抽空去报名
    老虎打武松
            从网上得知，“乒乓在沃”第三届中国联通乒乓球挑战赛广东赛区报名已经开始。去年我委托老武帮我成功报了名，却因为家
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-11 09:46
    靠爆冷加分
    老虎打武松
            5月19日，积分赛我2胜2负，凭借爆冷赢广州JACK增加9分；5月26日，4胜3负，凭借爆冷赢韩文学增加17分；6月2日，2胜5负，凭借爆冷赢
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-11 09:33
    开球网——我最喜欢的网站
    开心超人
    开球网——我最喜欢的网站 开球网是我最喜欢的网站，每天我都抽出时间上来看看。一个个不同表情的招呼，让我心情愉快；一句句热情鼓励的话语，让我精神振
    同感，同感！
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:24
    乒乓球训练各环节详解（转）
    冬日私语
    专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:23
    技术能力提高策略十论（转）
    冬日私语
    乒乓球技术能力提高策略十论一、技能练习优先论 乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:22
    提高乒乓球技术秘笈（转）
    冬日私语
    提高乒乓球技术的秘诀 乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获
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    文子 分享了一篇日志  2012-06-11 09:21
    中国工人代表队获世界冠军
    刘秀信
    代表中国参加世界乒乓球锦标赛的神华集团，队员有雷霆、刘建根等人于今早一奌在欧州获团体冠军，升国旗奏国歌，为国争光，也为北京业余选手增光。
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    真诚 分享了一篇日志  2012-06-11 09:17
    视频: 长胶抽
    雷林
    http://player.youku.com/player.php/sid/XMjU4NDE5NzIw/v.swf    
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    真诚 分享了一篇日志  2012-06-11 09:17
    视频: 王茵讲长胶
    雷林
        http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM4OTAwODM2/v.swf     &n
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