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    大威 分享了一张图片  2012-06-05 13:08
    相册: 美洲杯
    JOE
    IMG_3017
    南美人对乒乓球显然不如对足球狂热
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    大威 分享了一张图片  2012-06-05 13:07
    相册: 美洲杯
    JOE
    IMG_3019
    南美人对乒乓球显然不如对足球狂热
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    大威 分享了一张图片  2012-06-05 13:07
    相册: 美洲杯
    JOE
    IMG_3020
    南美人对乒乓球显然不如对足球狂热
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 13:02
    一个中心、两个基本点
    雷林
    我觉得业余比赛要想打出好成绩，必须要过好几个关卡。为了便于讲解和记忆，我自己总结为： 一个中心、两个基本点 。     何谓“一个中心、两个基本
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 13:02
    松 与 紧 [转帖]
    雷林
    打乒乓球的很重要的一个环节，就是处理松与紧的关系。 所谓松，就是身体的关节一定要放松。这就好象一个弹簧，你总把它紧绷着，或拉伸着，就很难发出弹力来。要想发力好，
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 13:01
    [转帖]如何把对手打别扭
    雷林
     把对手打别扭，对于直板来说很重要，总结了几个体会就是：       1、“想跑的不让他跑起来，想站住打的不让他站住”。比如对付打直板的，对手
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 13:00
    关于直拍横打的近网小球
    雷林
    实践中，我发现台内横打有两种手法。以直拍右手为例： 1）横打时拍头朝左，击打（拉）球瞬间前臂和手腕协调用力，身体放松，发力要集中，动作可以参照王皓和孔令辉的台内弧圈。过
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 11:56
    关于‘状态’的探讨
    宋晓实
                            &
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-05 11:56
    有针对性的接发球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    接发球的方法有许多种，而且还在不断的丰富和发展。从最初的搓发展到摆短，劈长，从固定式接法到晃动式接法，从出台球的冲，拉到台内球的挑，拧，从被动控制型向主动进攻
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-05 11:55
    接发球战术
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-05 11:54
    正手发奔球的技术要点
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、 特点 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 2、 要点：           ①抛球不宜
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-05 11:18
    战术剖析之---克长胶方法(转载自雷林的日志)
    瘦石
    在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-05 11:17
    金玉良言，受益匪浅(转载自老虎打武松)
    瘦石
    在实战中，我们经常看到一些球友出现下面的问题： 1、平时基本功训练很不错，搓、拉、弹、打样样精通，单项技术很出色，可一到实战中发挥不出平时水平的一半，
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    禾 分享了一篇日志  2012-06-05 10:38
    速求西瓜投手哭泣冠军的照片 （喜洋洋六月三日赛事花絮）
    刘龙
      喜洋洋六月三日赛事花絮 众声 身心累透尚徘徊，赛事新闻夜半来。 球友临场心露笑，人群观赏掌声拍。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-05 10:28
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-05 10:13
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-05 10:13
    不要让自己太“忙”，要懂得留“空白”
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    中国字很有意思，可以拆分出它的本意，比如“盲”，就是说“目”“亡”，即瞎了。 “忙”呢，就是“心”“亡”，心都死了，整天忙碌又是为了什么呢？ 当你感觉到自己太忙
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-06-05 10:01
    看球赛,球痴不走空下篇-乒乓球篇
    JOE
    终于回来了,尽管头疼如裂,时间颠倒,但是回家了.   行李又一次丢了,无语中...以为国航就够差劲的了,想不到星空联盟的都这么差劲!   回家
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-06-05 10:01
    Table Tennis:我想和她一生一世
    JOE
    乒乓:我想和她一生一世 神却说：你只能爱她七天；我说；星期一到星期天；神说；只四天；我说；春天夏天秋天冬天；神说；只三天；我说；今天明天后天；神说；只两天；我说；白天和黑天；神说；只一
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-06-05 10:00
    哥国印象,开头
    JOE
    剑桥的一位讲师喜欢各种开头,也许是受了她的影响,我现在留下一地垃圾开头.工作忙,懒惰和身体不好,没球打心情不好都是借口,可是我就喜欢这借口.   由
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