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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-07 09:15
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-07 09:09
    今天即将上演与老铁的尖峰对决
    JOE
    老铁的球拍没带回，昨天陪同购买，oc直板配两张狂三正反手，今天准备试试威力。   下午准备脱离嗡嗡嗡的地方，去会老铁，希望这一次，我能把他赢了！  
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-07 09:00
    幸运抽奖，赢取派对名额。与乒乓明星波尔不见不散！
    chic
    http://www.viessmann.cn/zh/Timo_Boll/dinner_with_timo.html   马上填写您的姓名，参与幸运抽奖，赢取派对名额。与乒乓明星波尔不见不散！   想与德国
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-07 09:00
    三看三想
    刘宏伟
    我打球很急，不是指球又快又转，而是指自己拿到球就马上发球，有时自己还未站稳，根本不看对方，或想想该怎样发球，为此我为自己定下“三看三想”的原则，在每次发球时实施，但
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-07 08:59
    我离第一还有多远？
    老虎打武松
    竞价金币排名第一： lei9163 ：27274                    
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-07 08:56
    幸运抽奖，赢取派对名额。与乒乓明星波尔不见不散！
    chic
    http://www.viessmann.cn/zh/Timo_Boll/dinner_with_timo.html   马上填写您的姓名，参与幸运抽奖，赢取派对名额。与乒乓明星波尔不见不散！   想与德国
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-07 08:29
    加速度击球的典型图例
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
            偶尔看见一幅这样的动画，借来用用。别看简单，这 很多人都以为击
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-07 08:25
    教你几招直拍绝技
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在打直板里面，有很多技术都是具有中国特色的，即只有中国的直板才能打出最好效果来。说了有人会争，说横板也能打。可能是真的有横板能打的，但是效果却是一般。
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-07 06:52
    打球体会7
    牧羊人
    一、我的反手拉球、攻球的技术动作有问题，表现在：攻球发力时间过早，应该迎住球再发力，一方面球的稳定性好，另一方面，球有突然性； 二、板形的预备姿势有问题：表现在：搓
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-07 06:52
    311快到拉
    老吕辉
    不知不觉 ,311 大型团体赛就要开始拉 / 仿佛还象是在昨天 , 还在为赛制纠结 , 为分组纠结 -----/ 比赛通知终于提前一个月出炉张榜
    o
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-07 06:52
    三看三想
    刘宏伟
    我打球很急，不是指球又快又转，而是指自己拿到球就马上发球，有时自己还未站稳，根本不看对方，或想想该怎样发球，为此我为自己定下“三看三想”的原则，在每次发球时实施，但
    ok
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-07 05:22
    直板还是很有希望的！！
    lei9163
    直以来就有一种争议，到底是直板打法好还是横板打法好？随着运动员横板成绩的显著，业余选手改横板的也很多，似乎直板已经走下坡路了，但是当今世界连续两届奥运会夺冠的
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-07 05:22
    打球体会7
    牧羊人
    一、我的反手拉球、攻球的技术动作有问题，表现在：攻球发力时间过早，应该迎住球再发力，一方面球的稳定性好，另一方面，球有突然性； 二、板形的预备姿势有问题：表现在：搓
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-07 05:22
    311快到拉
    老吕辉
    不知不觉 ,311 大型团体赛就要开始拉 / 仿佛还象是在昨天 , 还在为赛制纠结 , 为分组纠结 -----/ 比赛通知终于提前一个月出炉张榜
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    晚入林 分享了一张图片  2012-03-06 22:27
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    chic 分享了一篇日志  2012-03-06 21:58
    无疑，昨晚我是幸运的、、、
    杨非
          昨天（3月5日），一整天都没打球！这对一个酷爱打球的人来说，简直就是一种最最严厉的惩罚了。呜呜~我仔细想了想，最近俺也没做错啥事情啊，
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    chic 分享了一个比赛  2012-03-06 21:56
    2012北京喜洋洋乒乓球俱乐部大型积分公开赛之3月个人赛B组
    比赛时间: 03-04 12:00 - 03-06 21:56
    比赛地点: 国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内）
    发起人: Admin
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-06 21:37
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？
    小蚂蚁
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？这是因为，整个胳膊放松的时间越长越好，那么随着收前臂的时间越晚，那么从腿和腰传上来的时间越长，就越有力量，因此前冲很好，同时，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-06 21:33
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？
    小蚂蚁
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？这是因为，整个胳膊放松的时间越长越好，那么随着收前臂的时间越晚，那么从腿和腰传上来的时间越长，就越有力量，因此前冲很好，同时，
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-03-06 21:12
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