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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-28 06:13
    保持年轻的12个方法。。。。。。！
    蒋永才
    1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心， 也有助情绪的稳定。
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-28 06:12
    读蒋永才-种子的法则有感
    左撇歪把子
    不管我们多么的努力改变世界，也不如我们快乐的接受她！因为，即使我们的创造再有价值，也不如世界轻松赠与我们的（如：空气，阳光）更珍贵！天行健，君子自强不息！宇宙无极，道法自然
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-27 22:35
    政法大学乒乓之旅
    杨非
          一次伴随着快乐和巨大收获的乒乓之旅，值得回味、一生的记忆、、、、、、       周六（2月
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    长反 分享了一个话题  2012-02-27 21:02
    3月4日比赛补充通知
    Admin
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    2012北京喜洋洋乒乓球俱乐部大型积分公开赛之3月个人赛   有几点强调和补充，请大家注意！    1、无积分卡号的人员
    注意事项
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    自在飞翔 分享了一篇日志  2012-02-27 17:48
    接发球的好处
    蒋永才
    很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放松
    发球好的人，接发球一般都不怎么吃亏，蒋哥是个很好的例子
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    禾 分享了一篇日志  2012-02-27 17:47
    接发球的好处
    蒋永才
    很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放松
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    自在飞翔 分享了一篇日志  2012-02-27 17:46
    The Law of the Seed-Article
    蒋永才
    This is a very good piece of thought. Read carefully and relate it to your life. How many times does a footballer try before he can score a goal? &n
    好的东西，都应该拿出来分享
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-27 17:13
    需要“弹打击球”的生胶
    雷哥
            其实“生胶”由来已久，1975年第33届世乒赛男子单打冠军是日本著名的直拍近台两面攻运动员河野满，他使用的球拍覆盖物就是“生胶”。
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-27 17:12
    业余生胶选手的几个误区
    雷哥
    申明：本帖内容转自精英乒乓网ppp的主题“他山之石（生胶）”及部分回帖，个人把相关内容概括在一起，供生胶球友参考。 ppp: 近些年由于反胶弧圈打法盛行,大家
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    bmcc 分享了一张图片  2012-02-27 16:51
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    bmcc 分享了一张图片  2012-02-27 16:51
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    bmcc 分享了一张图片  2012-02-27 16:50
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    bmcc 分享了一篇日志  2012-02-27 16:44
    危言耸听：乒乓球场馆都要倒闭了
    李几招
    由于某些原因，最近我去了一些体育场馆，我发现篮球和羽毛球场地人气火爆，预定场地都非常难，有的居然 2012 年都预定完了。而乒乓球场地则冷冷清清，随时去都可以
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-27 16:35
    接发球的好处
    蒋永才
    很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放松
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    chic 分享了一个话题  2012-02-27 15:36
    马琳妙解状态起伏规律 刘国梁：他有点单双号限行
    五零后
    群组:
    　　新浪体育讯　北京时间2月26日消息，2012年乒乓球亚锦赛在澳门结束男子团体决赛的争夺，中国队成功卫冕。张继科先失一局之后3比1击败丹羽孝
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    金生 分享了一个话题  2012-02-27 12:21
    拉下旋的小技巧
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
      有的人都会很大力的拉球, 可是仍然拉不起下旋球, 原因如下:   A. 没有足够的挥拍加速空间    &
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-27 12:19
    接发球的判断
    胜寒富
     接发球的判断, 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-27 12:19
    常用的搓球技术
    胜寒富
        常用的搓球技术           （一）慢搓  1 、   特点与运用   慢搓动作幅
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    长反 分享了一篇日志  2012-02-27 11:59
    接发球的判断
    胜寒富
     接发球的判断, 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析
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    龙牙 分享了一个话题  2012-02-27 11:53
    长胶不可怕（对付长胶心得）
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
         长胶打削球手总的来说，还是有优势的。     其一，削球手一般善于对付上旋球，而长胶过去的球一般不转，或
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