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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:58
    实战中如何对付弧圈球
    雷哥
    　 弧圈球 是乒乓球运动的一种打法，通过球与球拍胶面的摩擦，使得球既具有一定的速度又具有强烈的自转，对方在接球的时候由于来球带有强烈的旋转使得接球容易过高或
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:57
    乒乓球接球时的站位及姿势
    雷哥
    接发球站位 乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:57
    今天是比赛日
    老虎打武松
    我做好开打的准备了，希望今天能有所突破。 一切只等下午！
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-18 08:33
    周六也忙
    老虎打武松
    工作了一个星期，好不容易到了周六，应该可以放松一下了吧？ 不！ 我现在的状况是：周六也忙。 习惯了早起，周六也一样。一大早起来的第一件事情是上网，四处逛逛，顺
    欧克
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-18 08:33
    大家周末愉快
    老虎打武松
    过一个开开心心的周末。
    欧克
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    雷哥 分享了一个投票  2012-02-18 08:27
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-18 05:52
    参加积分比赛应该注意什么？
    下蹲式
        开球网的积分赛为大家建立了一个打球交友的平台，大大降低了球友的交流成本，是一个大大的好事。     但随着开球网的发展，人
    好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-18 05:52
    (转)几米的话
    祝无双
    几米：若和别人交往，你要彻底知道，你只是他一个选择，不是他唯一，你也只能把他当成你的选择，而不是你生命中某个优先。不要依赖一个人，它会成为你的习惯，当分
    好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-18 05:52
    感恩众球友，打乒乓球是袪病健身的无价之宝
    新智学人
    回顾一下自身的经历，少年时曾玩过一阵乒乓球、篮球，人到中年选择过跑歩、游泳、网球来健身，但都未坚持下来，后来选择了乒乓球，三个月打掉了中度脂肪肝，驱走了原来年
    说得好
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    新智学人 分享了一个网址  2012-02-18 03:19
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    禾 分享了一张图片  2012-02-18 00:57
    相册: 喜洋洋首赛经典照片（最新）
    杨非
    信息量很丰富的一张照片！
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-17 23:54
    与乒乓长者交流，印证了乒乓健身的终身魅力
    新智学人
    近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样
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    金生 分享了一个网址  2012-02-17 22:30
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    金生 分享了一个相册  2012-02-17 21:15
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    大威 分享了一张图片  2012-02-17 15:38
    相册: 0217
    lei9163
    201221520321051878
    业余高手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-17 14:44
    如何粘好胶皮？（经验篇）
    于秋煦
            这里主要谈谈粘好胶皮的经验心得，对于拍子与胶皮的配置就不多说了，这里只是提示几点：第一，不要盲目追求贵的底板，不是越贵的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-17 12:42
    乒乓球的好处
    金生
    乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-02-17 12:40
    上地龙星，左手比赛。
    JOE
    龙星是我去年就想去看看的场地，今朝梦圆！   回想经过，是因为跟家里沟通的问题，去年那次参赛受阻，一气之下发了个投票，家人限制打球怎么办？得到各位球友支持，
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-17 11:13
    自己比对手高一点的时候，比赛中注意些
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    读乒坛道长浅谈比赛中心态问题，再加上最近中国女乒团体失利于新加坡女乒，以及马龙的几次失利，颇有些感想，其实这种比赛体会在业余比赛中也比比皆是。   &nbs
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    禾 分享了一篇日志  2012-02-17 11:13
    观形象的告诉你协调发力的感觉
    lei9163
     协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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