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    JOE 分享了一个话题  2012-02-18 18:17
    正反手位的步法训练内容
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    正手位1/2台步法练习 步法练习从预动开始。 1、 预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，正手攻，还原。连续练习20-50次 2、 预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，反
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-18 18:17
    发球时真假动作的判断
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    为了提高乒乓球比赛的胜率，教练员和运动员都在不停的研究创新发球技术，所以使发球旋转多变、落点多端、欺骗多见。目前而言，欧洲选手的发球普遍比亚洲选手要强，就
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-18 18:00
    实战中如何对付弧圈球
    雷哥
    　 弧圈球 是乒乓球运动的一种打法，通过球与球拍胶面的摩擦，使得球既具有一定的速度又具有强烈的自转，对方在接球的时候由于来球带有强烈的旋转使得接球容易过高或
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-18 18:00
    中近台拉高调弧圈球的时机把握
    雷哥
    　弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意 拉高调弧圈球
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-18 18:00
    乒乓球接球时的站位及姿势
    雷哥
    接发球站位 乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:58
    中近台拉高调弧圈球的时机把握
    雷哥
    　弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意 拉高调弧圈球
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:58
    实战中如何对付弧圈球
    雷哥
    　 弧圈球 是乒乓球运动的一种打法，通过球与球拍胶面的摩擦，使得球既具有一定的速度又具有强烈的自转，对方在接球的时候由于来球带有强烈的旋转使得接球容易过高或
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:57
    乒乓球接球时的站位及姿势
    雷哥
    接发球站位 乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-18 08:57
    今天是比赛日
    老虎打武松
    我做好开打的准备了，希望今天能有所突破。 一切只等下午！
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-18 08:33
    周六也忙
    老虎打武松
    工作了一个星期，好不容易到了周六，应该可以放松一下了吧？ 不！ 我现在的状况是：周六也忙。 习惯了早起，周六也一样。一大早起来的第一件事情是上网，四处逛逛，顺
    欧克
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-18 08:33
    大家周末愉快
    老虎打武松
    过一个开开心心的周末。
    欧克
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    雷哥 分享了一个投票  2012-02-18 08:27
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-18 05:52
    参加积分比赛应该注意什么？
    下蹲式
        开球网的积分赛为大家建立了一个打球交友的平台，大大降低了球友的交流成本，是一个大大的好事。     但随着开球网的发展，人
    好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-18 05:52
    (转)几米的话
    祝无双
    几米：若和别人交往，你要彻底知道，你只是他一个选择，不是他唯一，你也只能把他当成你的选择，而不是你生命中某个优先。不要依赖一个人，它会成为你的习惯，当分
    好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-18 05:52
    感恩众球友，打乒乓球是袪病健身的无价之宝
    新智学人
    回顾一下自身的经历，少年时曾玩过一阵乒乓球、篮球，人到中年选择过跑歩、游泳、网球来健身，但都未坚持下来，后来选择了乒乓球，三个月打掉了中度脂肪肝，驱走了原来年
    说得好
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    新智学人 分享了一个网址  2012-02-18 03:19
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    禾 分享了一张图片  2012-02-18 00:57
    相册: 喜洋洋首赛经典照片（最新）
    杨非
    信息量很丰富的一张照片！
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-17 23:54
    与乒乓长者交流，印证了乒乓健身的终身魅力
    新智学人
    近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样
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    金生 分享了一个网址  2012-02-17 22:30
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    金生 分享了一个相册  2012-02-17 21:15
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