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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-09 10:51
    高发球质量的十个有效细节
    lei9163
     好多业余朋友都在羡慕一手好的发球，也在为自己发球水平提高太慢而苦恼。写这篇文章的时候，我才发现要谈这个题目真是难上加难，因为很多高手和前辈都对发球
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-09 10:51
    影响比赛发挥的客观因素
    lei9163
    业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等，除去自身的技术使用和心态调整原因以外，还应该
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-09 09:30
    训练馆标语剑指伦敦 女乒闭关为奥运会憋股劲儿
    雷哥
    集训刚刚开始，国球女将就喊出了“剑指伦敦”的口号。 　　昨天，中国女乒一队在广东中山沙溪体育馆正式开始了为期35天的封闭训练。据当地媒体报道，在运动员抵达训
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-09 09:30
    蔡振华谈女乒奥运人选：让有能力的上 心理更关键
    雷哥
    　　羊城晚报讯 记者梁劲松报道：为了备战下月举行的团体乒乓球世界锦标赛，中国女子乒乓球队正在广东中山进行为期35天的封闭集训，羊城晚报记者昨日赴中山探营时，不仅
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-09 09:29
    卡塔尔公开赛抽签马琳形势最凶险 王皓独守半区
    雷哥
    2012年国际乒联职业巡回赛卡塔尔站抽签结果出炉，其他国家和地区的球队基本上派出了最强阵容，令雪藏大部分主力的中国队难以像今年前两站那样包揽四金。 　　男单
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:30
    对横拍拍柄作用的再认识
    lei9163
    亲爱的乒友们，当你正反手不均衡的时候，当你埋怨自己手感不够细腻的时候，当你始终感觉有力而发不出来的时候，当你与平日的老球友水平相持不上难以突破的时候，你可曾想
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:18
    【转帖】“甩劲”对弧圈球技术的加速作用
    雷哥
        近半个世纪来，乒乓球运动的主流技术无疑是弧圈球技术。说起拉弧圈球，总离不开甩劲。人们经常说起拉弧圈时，当吃住球后应该甩臂、甩腕，要用甩劲。那
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:18
    如何练好正手拉球（分享）
    雷哥
    1. 快收前臂 :  我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念. 在这
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-09 06:49
    打球装范儿必备物品
    小梦梦
    不知道大家有没有每次去打球必须佩戴的饰物？我打球时都会戴图中的这个手表，其实它是mp3，是ipod nano第六代，同时兼有手表的功能。我有三条专门用于ipod nano第六代的
    嘻嘻
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-09 06:48
    “压”出来的张继科
    lei9163
    居然破了马龙45场不败金身，我觉得我有必要写写张继科这个小子了。 这个小子来自山东青岛，高鼻梁长眼缝，帅帅的头发壮壮的肉。 08年全国锦标赛之
    我喜欢
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-09 06:48
    对横拍拍柄作用的再认识
    lei9163
    亲爱的乒友们，当你正反手不均衡的时候，当你埋怨自己手感不够细腻的时候，当你始终感觉有力而发不出来的时候，当你与平日的老球友水平相持不上难以突破的时候，你可曾想
    学习
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    chic 分享了一个视频  2012-02-09 00:45
    http://v.youku.com/v_s ... MDEzOTcy.html
    点击播放
    精彩的相声 小合唱2
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-09 00:08
    小小银球给我带来的是健康和快乐！
    汤雅珠
    北京体育馆喜洋洋俱乐部“元和杯”2月大型个人积分赛，是我参赛以来成绩最好而且最开心的一次球赛;-) 我是 1305 分的菜鸟， 这次比赛在 1400 分 D
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    chic 分享了一张图片  2012-02-08 23:49
    相册: 比赛精彩瞬间
    老徐
    北影的初学者
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    chic 分享了一个话题  2012-02-08 23:30
    [注意]小常识。有些不太熟悉的乒乓球比赛规则
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、乒乓球比赛中如两个削球手相遇，会不会打起来没完没了？ 答：不会。未了防止两名削球只防守不进攻，国际乒联规定：如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-08 23:10
    “压”出来的张继科
    lei9163
    居然破了马龙45场不败金身，我觉得我有必要写写张继科这个小子了。 这个小子来自山东青岛，高鼻梁长眼缝，帅帅的头发壮壮的肉。 08年全国锦标赛之
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-08 23:01
    浅谈比赛中接发球的站位的调整与准备姿势
    lei9163
    我想很少有人谈及这个话题，为什么？第一是感觉没有什么好谈的，其次就是谈不深。       小匠也有这样的感觉，谈不深。但是我一直以来
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-08 22:54
    乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手
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    金生 分享了一个话题  2012-02-08 22:39
    乒乓球中的物理知识
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
      乒乓球也会和物理知识挂钩你知道吗？通过物理知识来分析一些球路的走向等，通过物理知识来科学的认识乒乓球，乒乓运动的产生和发展都是和力学、运动学紧密相
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    金生 分享了一个话题  2012-02-08 22:37
    有关击球力量的介绍
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
     什么是力量   　　 击球力量是指球拍对球的作用力，由于手臂和球拍的质量是固定不变的，所以击球力量的大小主要由击球瞬间的挥拍速度
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