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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-29 08:37
    长胶宝典3
    雷哥
    附1：我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍，以前打的是反胶，改打长胶已有5年历史，其中有许多体会，现整理如下以期与长胶球友共同交流。    &
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-29 08:37
    长胶宝典2
    雷哥
    第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-29 08:37
    长胶宝典1
    雷哥
    第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出
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    chic 分享了一个话题  2012-01-28 23:58
    【快讯】2012闽龙俱乐部首场晋级赛名次排位
    Admin
    俱乐部: 闽龙乒乓球俱乐部
    2012 年1月28日（六）下午  在闽龙乒乓球俱乐部  “盛世乒乓 2012 ”之乒坛争霸 - 全国乒乓球业余爱好者 ChinaTT 积分系列赛 之 2012闽龙
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-28 21:28
    警惕：这样吃苹果竟然等于吃砒霜
    雷哥
    众所周知， 苹果 富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然 抗氧化 剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-28 21:17
    福原爱：我不满足于日本第一 在奥运之前不能松懈
    lei9163
    福原爱（右）和石川佳纯1月24日从成田机场出发，前往斯洛文尼亚参加国际乒联巡回赛。 　　新浪体育讯　共同社1月25日电 初次获得全日本乒乓球锦标赛女
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-28 21:15
    生胶打法球拍的配置与器材的选择
    lei9163
    在我从去年6月份至今共先后在精英网发表了两篇关于直拍生胶打法球拍的配置的文章，目的是帮助生胶爱好者解决在配置球拍方面所遇到的困惑，为了方便大家的阅读或下
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-28 19:00
    警惕：这样吃苹果竟然等于吃砒霜
    雷哥
    众所周知， 苹果 富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然 抗氧化 剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-28 19:00
    伊春冰灯
    雷哥
    此主题相关图片如下：dsc04591.jpg 此主题相关图片如下：dsc04593.jpg 此主题相关图片如下：dsc04594.jpg 此主题相关图片如下：dsc04596.jpg
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-28 19:00
    喜洋洋首届个人积分赛欢迎词（2月5日）
    杨非
    2012 北京喜洋洋乒乓球俱乐部   第一届“ 元和杯”个人积分 邀请赛 欢迎词： 各位球友，刚刚度过了春节长假，大家吃
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    chic 分享了一张图片  2012-01-28 18:02
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-28 13:04
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-28 13:04
    骚扰的命题
    JOE
    看了杨非大哥的总结，他自我调研发现没有被列为骚扰的行列，深表同意，同时也为他高兴，自己就做不来，总感觉芒刺在背，怕被人说骚扰。 我喜欢在开球网上刷金币，其实是自
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-28 13:04
    上帝为你打开一扇门，就会关上一扇窗
    JOE
    原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。   看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    [转] 走位与站位
    雷哥
       与专业球友交流的时候，他们总会这样描述乒球走位：步伐是乒乓的生命。初识走位的重要，源于一次赛后照片的发现。平时自恋的以为自己的动作还是比较规范
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典1
    雷哥
    第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典2
    雷哥
    第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典3
    雷哥
    附1：我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍，以前打的是反胶，改打长胶已有5年历史，其中有许多体会，现整理如下以期与长胶球友共同交流。    &
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    chic 分享了一篇日志  2012-01-28 11:57
    喜洋洋首届个人积分赛欢迎词（2月5日）
    杨非
    2012 北京喜洋洋乒乓球俱乐部 第一届“ 元和杯”个人积分 邀请赛 欢迎词： 各位球友，刚刚度过了春节长假，大家吃喝玩乐辛苦啦！在另一个
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-27 22:28
    1月28日滨町升降级赛 赛前分析小梦梦到底能不能保级
    小梦梦
    1月28日又要参加升降级赛了，时间过的真快啊！ http://www.kaiqiu.net/home/space.php?do=event&id=499 这次A组里尽管少了小林，木木，以及回国了的J-work，可这
    白比赛当作考试
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