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    大威 分享了一篇日志  2012-01-20 21:47
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（中）
    雷哥
    第三编 谈 正手攻球的技术动作 从我们训练的角度来讲，正手攻球的技术包括正手快点、正手快带、正手快攻、正手中远台攻、正手扣杀、正手拉攻、正手突击（下旋）
    仔细读过了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-20 21:46
    王皓用“沮丧”描述2011 伦敦奥运他已没有退路
    lei9163
    2004年，作为雅典奥运会乒乓球 (微博) 测试赛，国际乒联职业赛第一站在加拉特斯奥林匹克运动馆举行。为了适应场地，当时乒坛的所有高手都去了，决赛王皓战胜马琳夺
    仔细读过了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-20 21:45
    王皓身上有8个侠客影子 有时他像令狐冲有时是杨过
    lei9163
    　 2004——2011 王皓身上那八个侠客的影子 　　文/邵璧林   　　侠者，武艺高强、善德仁勇、锄强扶弱之人也。如《神雕侠侣》中大侠郭靖所言，侠之
    仔细读过了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-20 21:28
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（上）
    雷哥
    内部资料 注意保存       乒乓高手必备     二〇一〇年三月   目   录   第一编 一
    仔细读了，宛如一份大餐。谢雷哥
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    游击队 分享了一个话题  2012-01-20 17:13
    长胶主动发力的诀窍
    冷不丁
    群组:
           大部分长胶爱好者打长胶时，多以磕、挤、碰、吸的打法为主。谈到长胶主动发力的诀窍，也多以摇头相回应！   &
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    自由自在 分享了一篇日志  2012-01-20 17:00
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（上）
    雷哥
    内部资料 注意保存       乒乓高手必备     二〇一〇年三月   目   录   第一编 一
    收了、
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    劲竹 分享了一个网址  2012-01-20 10:29
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    chic 分享了一篇日志  2012-01-20 07:35
    追忆：中小学度过的那几年、、、
    杨非
           一个人的成长过程塑造一个人的脾气秉性，这种脾气秉性也将成就人的一生，要么辉煌、要么平庸、要么堕落、、、说实话，我
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-19 20:16
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-19 20:15
    骚扰的命题
    JOE
    看了杨非大哥的总结，他自我调研发现没有被列为骚扰的行列，深表同意，同时也为他高兴，自己就做不来，总感觉芒刺在背，怕被人说骚扰。 我喜欢在开球网上刷金币，其实是自
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-19 20:15
    上帝为你打开一扇门，就会关上一扇窗
    JOE
    原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。   看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-19 19:28
    发球时如何将不转球与下旋球相结合
    雷哥
    在乒乓球运动中， 发球 是最为重要的技术之一。而对于业余选手来讲，或许你不用把发球练到专业运动员的水平，而只是将不同种类的发球稍微综合运用，便能起到意想不到的效
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-19 19:28
    乒乓球比赛中如何接好下旋球
    雷哥
    接发球 在 乒乓球比赛 中占有很重要的地位，接好对方的发球，就已经赢得了一半的比赛，也就摆脱了对方的控制进入反控制的阶段，对接发球方来说是有利的。所以根据不同来
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-19 19:28
    乒乓球发球时为什么要跺一下脚
    雷哥
    打球时很多朋友在发球时随着球拍触球的一瞬间，左脚一般都下踏（右手持拍者），也是就是跺脚。这样做可以使得身体重心能充分转移到左脚，有一个从右向左转移的过程，用重心控
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-01-19 17:13
    中小学度过的那几年、、、
    杨非
           一个人的成长过程塑造一个人的脾气秉性，这种脾气秉性也将成就人的一生，要么辉煌、要么平庸、要么堕落、、、说实话，我
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    滨町老李 分享了一篇日志  2012-01-19 17:01
    [独家原创]SIGMA PRO套胶试打评测
    小梦梦
    SIGMA PRO 试打评测 底板 蝴蝶波尔ALC FL 正手 SIGMA PRO MAX 反手 OMEGA 4 PRO MAX 打开包装后，发现这胶皮是个有弧度的梯形，而不是正方形。胶皮面积小了，价
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    滨町老李 分享了一篇日志  2012-01-19 17:01
    换完新胶皮后感觉涨球了
    小梦梦
    今天跟Jwork还有小蒋打了会。跟Jwork打了10局，刚好是5：5平。Jwork也是这周刚换的新胶皮，还在适应当中。我发现跟球友打球，打的次数多了确实就适应他们的节奏和力量了
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    滨町老李 分享了一篇日志  2012-01-19 17:00
    1月14日滨町月赛 小梦梦的总结
    小梦梦
    本次月赛有共14人参加，感谢老方，老邹，老陈，老许等球友为大家占球台，再加上下午来打球的日本人不多，比赛的场地得到了充分的保证，两个小组分别使用三个球台，估计是历届月赛
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    滨町老李 分享了一篇日志  2012-01-19 17:00
    如何才能在2012年底让积分涨到1600分？
    小梦梦
    上周六比赛前我的积分是1511分，这次比赛的最终积分变化还没有出来，我大概算了下，积分又要降了。通过这几次比赛我发现，凡是月赛我参加完都减分，而升降级赛基本都增分。
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-19 16:04
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