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    bmcc 分享了一个悬赏投票  2011-12-29 15:06
    大款，你们在哪里？
    杨非
    我积分1800以上，可以组队！
    我积分1800以下，也想组队！
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    bmcc 分享了一个话题  2011-12-29 13:36
    愿意代表喜洋洋出战的会员报名啦！
    杨非
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
                 大家好！2012年1月8日三人趣味团体赛即将开始啦！      &n
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    小梦梦 分享了一篇日志  2011-12-29 11:56
    进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
    一暴
    1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-29 11:26
    进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
    一暴
    1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-12-29 11:11
    跟风我也来年度小结
    JOE
    相当于年终总结吧，只限于开球网比赛的总结。   排名：2725 BJCY1062  ★JOE   北京 北京   积分最后定格为 1572&nbs
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-12-29 11:11
    尾牙被审查
    JOE
    明天要被领导审查了，打个电话告诉父母我爱他们，谢谢多年的养育之恩。好好洗个澡，然后最后踢一局实况足球。把家里零食大吃一顿，吃不掉的分给邻居。衣服能捐的就捐
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-12-29 11:10
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
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    大威 分享了一篇日志  2011-12-29 10:38
    赛前、赛中、赛后——浅谈积分赛
    醉爱乒乓
           积分赛的魅力不仅仅在于大家可以在比赛中遇到旗鼓相当的对手，团体赛的赛前组队也是积分赛的重要组成部分。我们按照积分、
    对乒乓球运动理解非常到位
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    大威 分享了一篇日志  2011-12-29 10:35
    国乒冬训开展心理防御课 忠告王皓选择性记忆防焦虑
    lei9163
    本报讯(记者 李一男)中国乒乓球 (微博) 男队在厦门冬训，要加练“心理防御能力”。 　　目前，中国乒乓球男队正在厦门封闭训练，记者昨日了解到，除正常的技术训练
    中国乒乓人才辈出
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    大威 分享了一张图片  2011-12-29 10:33
    相册: 我的相册1229
    lei9163
    中国乒乓人才辈出
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    大威 分享了一张图片  2011-12-29 10:32
    相册: 我的相册1229
    lei9163
    中国乒乓人才辈出
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    大威 分享了一张图片  2011-12-29 10:32
    相册: 我的相册1229
    lei9163
    中国乒乓人才辈出
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-29 09:56
    乒乓球横拍中的搓球技术
    雷哥
       横拍 选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-29 09:55
    乒乓球正手发球常用套路
    雷哥
    　如果在比赛中不太注意 乒乓球发球 以及第二板的衔接，容易得分的发球局就很容易被浪费掉，为了能够在己方发球局多得分，准备好几套发球的套路是理所应当的，在选择不
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-29 09:46
    进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
    一暴
    1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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    小梦梦 分享了一篇日志  2011-12-29 09:19
    有目标，就会有动力，别了2011
    吉祥如意
             2011年还剩下最后几天了，梳理一下这一年来自己所做的事情，有助于在新的一年里更上一层楼。首先总结自己在这一
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-29 08:59
    猪门双打超豪华阵容出征
    尘灰
    5400： 1：****，**，**    积分搭配 高 高 低 2：****，****，**  积分搭配 高 高 低 3：**，****，**  积分搭配 中 中 中 4：**，***，** 
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-29 08:59
    进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
    一暴
    1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-29 08:58
    有目标，就会有动力，别了2011
    吉祥如意
             2011年还剩下最后几天了，梳理一下这一年来自己所做的事情，有助于在新的一年里更上一层楼。首先总结自己在这一
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-28 23:54
    2011年终总结 ChinaTT1570
    巩弋
    年终总结: 　　2011年春节后华鼎参赛,4月加入开球网,全年比赛15次,72场37胜35负(包括因伤弃权1场),最终积分1570,起始分1600,最高1635,最低1532. 　　最大
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