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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-29 00:12
    突然的感悟：如何看退台。
    JOE
    圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。   接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-29 00:11
    下蹲发球！！
    JOE
    1.特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-29 00:11
    昨晚打球的一些感受。
    JOE
    昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，跟很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 23:54
    安贞球馆比赛特别注意事项
    空白
    １、球馆台子很密集，注意保护自己，避免碰撞！ ２、球馆过道很窄，注意靠边而站！ ３、保护好自己个人物品，比赛当日，最好不要带贵重物品！ ４、比赛期间，一球一唱比分，以免争
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:09
    昨晚打球的一些感受。
    JOE
    昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，跟很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:06
    突然的感悟：如何看退台。
    JOE
    圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。   接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:05
    下蹲发球！！
    JOE
    1.特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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    开球啦 分享了一篇日志  2011-10-28 18:54
    大赛之前的心情
    老千
    足足酝酿、筹备、宣传了近一个月的10月月赛，后天下午就要打响。 作为一名参赛选手，更是作为一名赛事组委会成员之一，每每大赛之前，我的心情犹如神曲一般忐忑。
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    真诚 分享了一个网址  2011-10-28 16:02
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    chic 分享了一个 Flash  2011-10-28 13:05
    http://player.youku.co ... jAxNTY4/v.swf
    点击查看
    无敌接发球，只要接过去，就赢了
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-28 10:57
    受用乒乐无穷积分赛
    醉爱乒乓
           虽然说是低级别的比赛，但获得冠军的感受确实不一样。昨晚乒乐无穷2011年10月第二期积分赛u1700分组里获得第一名后俺是唱
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-28 10:41
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 10:13
    王励勤的突破
    lei9163
    我感觉王励勤这一次比赛中，可能找到了突破新生代队员（王皓，张继科）打法的缺陷了。王皓跟张继科两人打王励勤都是一个套路，那就是尽量把球变成上旋
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-28 10:13
    受用乒乐无穷积分赛
    醉爱乒乓
           虽然说是低级别的比赛，但获得冠军的感受确实不一样。昨晚乒乐无穷2011年10月第二期积分赛u1700分组里获得第一名后按时唱
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 10:11
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-28 08:32
    有做律师工作的吗？
    真诚
         朋友们：有做律师工作的吗？我有点事情想咨询咨询。谢谢！
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-28 08:32
    说说乒乓以外的东西......
    杨非
          尽管乒乓积分赛在北京乃至全国开展的时间还很短，但其积分的合理性和科学性却是显而易见的！毕竟，在美国这个开放自由、高度追
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    清爽 分享了一个话题  2011-10-28 08:32
    喜洋洋10月27日（周四）报到人员如下：
    JOE
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    昨天的报道帖木有人回复啊，还是杨版主有魅力哈！
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-28 08:11
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-28 08:10
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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