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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-07 12:23
    简单说说几个误区
    黄宗泽
    1.总是看见这样的帖子，要学习这个技术，要学习那个技术，学习完了看起来就能无敌了，今天还看见一个最典型的，朋友去专业队练了全台拧之后回来虐我…… 其实有许多人练球
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-06 08:01
    涨知识：这些乒乓球的冷知识你知道吗？
    开球啦
    乒乓球起源于哪里？ 虽然乒乓球是中国的国球，但乒乓球起源于英国，英文名称是table tennis，直译为“桌上的网球”，顾名思义，它由网球演变而来。而我国的乒乓球运动是
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-06 07:57
    纠正业余球友对发球认识上的误区
    张六五
    1、以侥幸的心里来发球。好多业余球友在发球达到一定水平之后，总是把希望寄托在对手能够直接吃球上，对对手重视不够，对发球的目的认识不足：高质量发球的目的是：能让
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-06 07:49
    再论基本功
    张晖
    大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-05 13:23
    斯帝卡乒乓器材科技说明之底板篇
    动品网
    喜欢斯帝卡品牌的球友都知道，斯蒂卡底板广泛应用了各种科技，如WEB中空柄，CR紫外线技术，水晶涂层，纳米科技等等，那么，究竟这样技术对于我们球友来说，真正有什么样的球感与
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-05 13:22
    乒乓器材使用注意事项之底板
    动品网
    1、底板在使用中在磕碰、摔落、重压等外力作用下会导致损坏甚至破损； 2、底板不能在阳光下曝晒，不能靠近暖气等发热设备及干燥环境附近，不能放置于潮湿环境及明火
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-05 13:11
    如何对付长胶选手？
    武宫粉丝
    最近，我参加了3次比赛，次次都遇到打长胶的选手，次次败北。特从网上搜索出以下心得，希望和大家分享： 一、长胶选手的6个最喜欢对手: 1、发下旋球的选手。对手发反
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-04 12:30
    乒乓术语英汉对照
    bmcc
    （乒乓术语英汉对照 ） First                    &nb
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    渠纲程 分享了一个话题  2018-06-04 12:16
    乒乓球比赛中关键球的常见问题分析『开球网』
    Admin
    群组:
    【摘要】乒乓球是我国一项全面运行项目，参与人数比较大。尤其是乒乓球比赛，更是人们热衷的一项体育项目。乒乓球比赛过程中，当比赛达到一个关键比分时，比赛人员处理
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-04 11:12
    骄猛OMEGA V ASIA 试打体会
    开测啦
    OMEGA V ASIA ，套胶胶面属于半粘半涩的类型，暗红色的胶面配合黑色蛋糕海绵也是骄猛一贯的特点，颜值很高，感觉很高大上的，忍不住手痒，上手秀了一把，把试打体会评测分享
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    渠纲程 分享了一篇评测  2018-06-03 12:05
    骄猛XIOM 欧米茄V Asia 79-042套胶试打体验
    唐小踢
    名称：骄猛XIOM 欧米茄 V ASIA 79-042 类型：涩性，反胶 厚度：MAX 硬度：HARD硬 特点：新塑时代利器。动力摩擦防滑设计，为新塑时代而研发。
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-03 11:56
    乒乓球十六口诀（转）
    一隅
    一、头诀 　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-03 11:54
    16个不等式，助你弧圈球速成！
    张六五
    自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨
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    大S100 分享了一个比赛  2018-06-02 14:45
    【丁级】“汉胜—联盟杯”扬州市全民健身业余乒乓球系列积分赛（2018.6）
    比赛时间: 06-16 12:30 - 06-02 14:45
    比赛地点: 江苏 扬州 扬州市汉胜乒乓球俱乐部
    发起人: 孤帆远影
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-02 10:16
    目前最受欢迎的一款斯帝卡乒乓套餐介绍
    动品网
      打乒乓球的好处已无需小编重复，毕竟是我们的国球，据不完全统计，男士中会打乒乓球的点70%，而女士稍弱些，占到50%，这也是一个不少的比例，在这些打乒乓球的运
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-02 10:07
    也谈“以赛代练”
    大慧
        常听说“以赛代练”。     常参加比赛，虽增长实战经验，但，却很容易破坏打球的架子。因为比赛时，往往全部的注意力，都在应对来球上。架子
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    渠纲程 分享了一个话题  2018-06-02 05:29
    乒乓运动中上下左右步伐练习知识
    动品网
    俱乐部: 北京东方乒乓球俱乐部
    上下左右的步法移动训练是指在近台的范围内，针对球台左右两边和台内、底线在内的所有区域的击球技术的练习而实施的步法移动。一般按以下顺序练习：   1、左
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-01 10:22
    转：三重境界
    自由自在
    转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-01 10:07
    乒乓球初学者如何从练球型转为比赛型
    漠北
    很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。 最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-01 09:50
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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