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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-02 22:51
    5月31日和平乒乓团体赛侧记-------我也记篇“流水账”
    歪把子
                             &nb
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    反手长胶正胶的使用过程
    广州阿宝
    群组:
    反手长胶、正胶的使用 过程 我从反手使用反胶改成颗粒胶皮总计也有半年了。在此期间，看了许多有关使用长胶的文章、视频、评论，有讲器材、基本功、战术等，这
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    浅谈长胶打法的落点控制
    黄宗泽
    群组:
        众所周知，长胶击球的速度比较慢，如果打长胶的不能很好地控制落点的话，岂不只有挨打的份？所以，许多人在说：“长胶最怕的就是对方连续暴冲”、“
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    长胶之路——发球时战术总结篇
    黄宗泽
    群组:
      经过了半年多长胶打法的练习，对自己的发球进攻，总结出六套基本战术(在小圈子里使用, 多少也有点成绩)，愿各位乒乓同仁给以指点，以求更加完善和完美，在比赛中
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-02 21:11
    友谊地久天长
    娱鱼
    大概十天前，领导安排我和另一位同事整理制度文件。这周汇报，直到上周四，同事的文档还没交给我，我打电话催问，与同事交流很不愉快，感觉就象吵架。放下电话，仍然难以
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-02 21:11
    爬山
    王朝
        昨天六一节，早起和家里那们一商量没事干，爬山去。途中互相开玩笑，她说给我过节日，我说给她过节日，互相陪伴对方。雨后的空气挺好，又没太阳晒，早上七点出发
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-02 21:11
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-02 16:02
    相册: 0601
    雷林
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-02 16:02
    相册: 0601
    雷林
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-02 16:01
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    雷林
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-02 10:36
    八个中医食疗小偏方让你告别白发
    大豆
    前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-02 10:36
    吃素食的益处 素食4大注意事项要牢记
    大豆
    在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至少具
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-02 10:36
    胃不好别吃三大水果 中医养胃三疗法
    大豆
    夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢？肠胃不好的人饮食要注意哪些呢？肠胃不好不宜吃哪些食物呢？ 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积
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    禾鑫国际 分享了一张图片  2014-06-02 10:05
    相册: 我的相册
    颗粒乒乓
    2013年开球网老年组的球王：单打冠军张学友
    激励学球。
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    朱建 分享了一篇日志  2014-06-02 09:45
    我的乒乓生涯（1）：冬天里的父亲
    老狼
          说起乒乓球，我就会自然想起我的父亲和长春的冬天。     父亲是我的几乎所有体育运动的启蒙老师，我的乒乓球、排球、篮球、足球
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    老蝈 分享了一张图片  2014-06-02 08:37
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    老蝈 分享了一张图片  2014-06-02 08:37
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    老蝈 分享了一张图片  2014-06-02 08:33
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    希玲 分享了一篇日志  2014-06-02 07:51
    5月31日和平乒乓团体赛侧记-------我也记篇“流水账”
    歪把子
                             &nb
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    希玲 分享了一篇日志  2014-06-02 07:51
    端午寄语
    漠北
        摘要索引   微笑不是优雅，是真诚；人生不是脆弱，是坚韧；付出不是强求，是快乐；情谊不是孤单，是相守；财富不是金钱，是知足；失败不是消沉，是
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