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    漏勺 分享了一张图片  2014-03-16 11:23
    相册: 301
    雷林
    1312262134cb832f957a79c6ca
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    漏勺 分享了一张图片  2014-03-16 11:23
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    雷林
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    漏勺 分享了一张图片  2014-03-16 11:22
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    雷林
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    苹果派 分享了一个话题  2014-03-16 09:52
    赛维卡saviga梁戈亮乒乓底板试打评测
    开测啦
    群组:
    赛维卡saviga梁戈亮乒乓底板试打评测之前言： 自从2年前改打长胶，前前后后底板换了十几块，基本都是5层或七层纯木的多，而这些底板，很少有价格很高的，印象中，长胶高
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    苹果派 分享了一个话题  2014-03-16 09:52
    16岁小姑娘於之莹连克男棋手勇夺新人王桂冠
    果不其然
    群组:
        2014年03月05日 星期三 北京青年报     昨天的中国女子围棋又放了一颗卫星——第21届“建桥杯”围棋新人王比赛中，16岁的“小鱼儿”於
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    苹果派 分享了一个话题  2014-03-16 09:52
    北京男篮主场90比87击败广东队抢得先机 马布里摘护膝“导演”绝地反击
    果不其然
    群组:
    2014年03月05日 星期三 北京青年报 分享： function postToWb() { var _t = encodeURI(document.title); va
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-16 09:03
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    清爽
    \\(^o^)/~
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-16 09:02
    相册: 俱乐部图片
    清爽
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-16 09:02
    相册: 俱乐部图片
    清爽
    好
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    相册: 俱乐部图片
    清爽
    好
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    马彦波 分享了一篇日志  2014-03-16 08:52
    【人生感悟】
    雷林
    一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万。但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西呢？ 1.无法自我控制的情绪； 2.不经理智判断的决策； 3.顽固不化的个性； 4.
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-03-16 08:42
    中国传统节日之“清明节”
    空谷
    清明节 ， 是中国民间重要传统节日，是重要的“八节”( 上元 、 清明 、 立夏 、 端午 、 中元 、 中秋 、 冬至 和 除夕 )之一。一般是在 公
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-03-16 08:42
    领金币找规律快乐每一天
    开心超人
    下周一3月17日至下周五3月21日，我发金币会按照一定的规律，你们领金币时，也可以猜一猜我是按什么规律发的金币，哈哈。以我在迷博中公布的周几几点发金币的数为准来找规
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-03-16 08:41
    买 乒乓球台
    微微一笑
      春意浓暖，草坪渐见嫩芽。时间就像捧起的水，指缝稍松就漏，不经意间悄然流逝，快得来不及回味。 转眼一年又过去了，小孙子二岁5个多月了，不见孩子长，只见衣服
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    马彦波 分享了一篇日志  2014-03-16 08:39
    【人生十鉴，必须要明白】
    雷林
    大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-16 08:37
    进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
    一暴
    1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-16 08:35
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-16 08:34
    1750以下的球友如何改进正手弧圈
    一暴
    1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-16 08:33
    1750以下的球友如何改进反手弧圈
    一暴
    1750以下，甚至1950以下的球友，反手弧圈都不甚理想：1、拉对方的反手长球容易拉漏；2，对方的半出台球以搓长为主，而不容易拧拉起来；3、第一板拉的质量还行，第二、第三板就容
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-16 08:25
    积分1600-1900的球友如何改进接短球技术
    一暴
    很多业余球友练了十来年了，就是接发球的问题解决不好：一搓就长， 一摆就高，一挑就飞， 一劈就出界。 关键问题在于，接发的板型控制！ 据我观察，大多数业余球友，接发球的毛
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