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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-15 09:49
    这个周末，收获颇丰。
    西木栗
          这两天想在发球机上练练，就早早去了西马金润球馆。早上馆主杨子主动陪我练了半个多小时，给出了很好的指导，再次帮我明确了动作要领
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-15 09:48
    弧圈球要点
    雷哥
    旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-15 09:48
    一分为二
    老虎打武松
            我所写的《“Stiga杯”征文： 我的乒乓之路》到现在已经写到了广州天地乒乓球俱乐部了。    &nbs
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-15 09:38
    人生九悟（转）
    游击队
    人生九悟 一、心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人，机会自然多。人的一生，能抓住一两次机会，足矣！  二、爱占便宜的人，终究占不了
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-15 09:37
    人生九悟（转）
    游击队
    人生九悟 一、心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人，机会自然多。人的一生，能抓住一两次机会，足矣！  二、爱占便宜的人，终究占不了
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-15 09:37
    从力学原理分析——不同品牌的反胶对于球体摩擦力的区别
    雷哥
    前几天写了一篇文章《通过物理力学来解释不同胶皮的性能区别在哪里》分别从摩擦力、旋转和正压力三个角度进行了分析。结论是： （1）在同一挥拍动作的前提下，只要球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-15 09:33
    弧圈球要点
    雷哥
    旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-15 09:32
    发球与接发球易犯的错误
    雷哥
    2013-3-16 08:56 上传 下载附件   (84.89 KB)
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-15 09:07
    人生九悟（转）
    游击队
    人生九悟 一、心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人，机会自然多。人的一生，能抓住一两次机会，足矣！  二、爱占便宜的人，终究占不了
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-15 09:07
    吴敬平教练谈正手拉球
    雷哥
    　　乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-15 09:07
    弧圈球要点
    雷哥
    旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-15 08:03
    弧圈球要点
    雷哥
    旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-15 07:55
    输球要输得有价值
    老虎打武松
            输球不怕，最怕输得糊里糊涂，那就白输了。         周六的周赛，对上一个高手，
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-15 07:55
    吴敬平教练谈正手拉球
    雷哥
    　　乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-15 05:56
    第一次获得华鼎声望值奖励
    刘炳玉
    昨天参加华鼎【血战到底】比赛，意外获知自己居然在2013年第4期声望值奖励名单里，可以享受半价优惠，太意外了，这是自2011年参加华鼎比赛以来的第一次，无论钱多钱少，这是
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-15 05:56
    《血战到底》排位赛赛制详解
    转转
      《血战到底》排位赛赛制详解     《血战到底》排位赛到目前为止已经举办了 12 期，因其赛制新颖，对抗性强，场
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-15 05:56
    这个周末，收获颇丰。
    西木栗
          这两天想在发球机上练练，就早早去了西马金润球馆。早上馆主杨子主动陪我练了半个多小时，给出了很好的指导，再次帮我明确了动作要领
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-14 23:08
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-14 23:08
    拉球常犯几个错误动作改正方法
    漏勺
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-14 23:02
    乒乓球接球技术：拧
    漏勺
        在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时
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