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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-02-16 05:45
    2013北京周庄·老朋友俱乐部“Vivid Cake杯”乒乓球单、双打比赛成绩
    五零后
    比赛成绩简报 - 2013周庄·老朋友俱乐部"Vivid Cake“杯乒乓球单、双打比赛 成绩简报 单打： A组（open组）第一名：一暴   &nb
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    禾 分享了一篇日志  2013-02-16 00:41
    盘点挣金币的窍门
    游击队
    花钱容易挣钱难，在此盘点挣金币的窍门： 1、每天登录15。 2、每天访问首页领红包5。 3、写一篇日志5，每天限3篇，多写不多得，下同。 4、发起一个话题5，每天限3个。 5
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-02-16 00:21
    2月15日日志奖励
    Admin
    Top 1  开心超人   初四去信德打球   340次访问   女士 * 2    奖励340+277+240+169=1026个金币 Top 2&
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-02-16 00:19
    2013北京周庄·老朋友俱乐部“Vivid Cake杯”乒乓球单、双打比赛成绩
    五零后
    比赛成绩简报 - 2013周庄·老朋友俱乐部"Vivid Cake“杯乒乓球单、双打比赛 成绩简报 单打： A组（open组）第一名：一暴   &nb
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    雷林 分享了一篇日志  2013-02-15 20:47
    【直通巴黎】最终闫安樊振东晋级9强，将参加血战到底
    西木栗
    北京时间2月15日消息，节前，中国乒乓球男队进行了直通巴黎第二阶段的选拔赛的附加赛，四小虎闫安、樊振东、周雨和方博打循环赛，结果闫安和樊振东胜出，两人将和第二
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    雷林 分享了一篇日志  2013-02-15 20:46
    关于手腕动作的蓄力及发力次序 2-15
    牧羊人
          今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞
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    雷林 分享了一篇日志  2013-02-15 20:46
    周庄C组
    老蝈
           今天周庄球馆真够热闹的，报名的有100人，12张台子有些掰不开。我报C组小组里有家有宝贝、吴明、希玲，最后小组打完家有宝贝也
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-15 20:04
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-15 20:04
    45梅兹大跨步摆短.gif
    雷哥
    45梅兹大跨步摆短.gif
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-15 20:04
    接发球正手摆短
    雷哥
    接发球正手摆短.gif
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-15 18:47
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-15 18:47
    接发球正手摆短
    雷哥
    接发球正手摆短.gif
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-15 18:46
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-15 18:45
    关于手腕动作的蓄力及发力次序 2-15
    牧羊人
          今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-15 13:15
    蔡振华与乒羽中心新主任观选拔赛 分享大循环经验
    雷林
    新浪体育讯　2月6日，中国乒乓球 女队“直通巴黎”第一次队内选拔赛，在成都双流体育馆结束了倒数第二个比赛日的角逐。看台上，国家体育总局副局长蔡振华，带领着新
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-15 13:13
    宁夏学生想运动却没器材 10块1桶的乒乓球不舍得买
    雷林
    　新华社记者何晨阳 　　春节期间，各地丰富的体育文化活动正如火如荼地进行，让群众在释放健身激情的同时，尽享运动乐趣。但记者在宁夏西海固地区走访发现，随着农村
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-02-15 09:50
    小球推大球斯人永不朽 各界人士微博悼念庄则栋
    雷林
    作为中国乒乓球 史上最伟大的球员之一，庄则栋曾在职业生涯中缔造过无数传奇。他是首个在乒乓球世锦赛中实现三连冠的男子运动员、他在1961至1971这十年间夺得的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-02-15 09:50
    反手技术得练2-13
    牧羊人
          1、现在，反手接发侧上旋球，发力不对，应该盖住球摩擦，或手腕固定贴，少甩手腕，且根据接球的情况进行调整；     &
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-02-15 09:47
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-15 07:27
    大年初四信德比赛
    老顿
    总结一下大年初四信德比赛，8场比赛3胜5负。 1）胜的3场比赛中有两场是上风球，分别对上一位积分比自己低以及一位首次参赛（我估计积分在1450左右）。另外一场2：1拿下了
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