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    老蝈 分享了一篇日志  2013-01-02 21:10
    横板正手弧圈球练习过程中常见几方面的问题及个人体会 （转）
    冬日私语
    【引子】 本人是右手直板快攻的底子，前些年改了横板，但还总是快攻居多。后来看到张怡宁等这帮小孩弧圈拉得那个漂亮啊，遂起了强化练习的念头。前后系统练习已经
    很细腻的练弧圈心得+计划，值得认真学习
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    雷林 分享了一篇日志  2013-01-02 19:52
    亏损后的反应
    西木栗
    老总召集三个厂长说：今年亏损，奖金不发了。 A厂长回厂说：今年亏损，奖金不发了。众员工背后皆骂。 B回厂说：今年亏损，奖金不发了，上面还说要裁人。由于我力争
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:52
    如何克服早泄的毛病
    UPA
    Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:35
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:35
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:34
    马龙挑打
    雷哥
    马龙挑打.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:34
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:25
    小烤箱的大妙处
    李工
    听说微波炉烤东西，吃了以后对人不好，所以上网买了一个小烤箱，效果棒极了。介绍出来让各位球友参考。   拷了几次白薯，定在30分钟就可以出锅了，喷喷香，绝对
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 18:22
    2012盘点赛季
    驭箭
    今年参赛42次,142胜146负,积分起始1570,最高1676,收官1562. 按照去年计划目标,成绩那是大大超标,此外还获得U1600单打和团体各一次冠军. 总体情况是:高开
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 17:39
    2012总结
    真诚
      6479 人次访问（第15）, 29155 个金币（第7）, 28171 个经验（第10），竞价排行9980（第9） 迷博 (1117) 日志 (103) 相册 (13) 话题 (5
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 17:24
    “接2连3”送好运
    合浦圆圆
    球友们好！ 昨天是2012年最后一天，今天是2013年的第一天，这是的好日子！愿球友们“接2连3”碰到好事；“接2连3”感受快乐；“接2连3”取得成功；“接2连3”延续幸运；“接2
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-02 12:55
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-02 12:55
    马龙2
    雷哥
    马龙2.gif
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-02 12:55
    马龙挑打
    雷哥
    马龙挑打.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 12:43
    拉好弧圈球的关键------来自张怡宁的视频教学 （转）
    冬日私语
     今天看了张怡宁的重心转移和步法的视频，其中她不只一次的提到：“乒乓球在大多数人看来是用手打的，但其实是从脚发力、传到腰，然后带动手发力，其实手本身并没有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-02 12:28
    自己比对手高一点的时候，比赛中注意些什么呢？ （转）
    冬日私语
     读乒坛道长浅谈比赛中心态问题，再加上最近中国女乒团体失利于新加坡女乒，以及马龙的几次失利，颇有些感想，其实这种比赛体会在业余比赛中也比比皆是。 业
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    文子 分享了一篇日志  2013-01-02 11:00
    昨晚所向披靡
    老虎打武松
    2:0赢老武，2:0赢小邱，2:0、2:1两胜老杨，战无不胜啊，哈哈！ 不过，2:1赢老杨的一盘打得极度惊险。3:11先输一局，虽然11:2扳回，但决胜局0:5落后，最后12:10实现大翻盘，广州话
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-02 10:59
    2012总结
    真诚
      6479 人次访问, 29155 个金币, 28171 个经验 迷博 (1117) 日志 (103) 相册 (13) 话题 (5) 投票 (4) &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-02 10:59
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-02 10:57
    昨晚所向披靡
    老虎打武松
    2:0赢老武，2:0赢小邱，2:0、2:1两胜老杨，战无不胜啊，哈哈！ 不过，2:1赢老杨的一盘打得极度惊险。3:11先输一局，虽然11:2扳回，但决胜局0:5落后，最后12:10实现大翻盘，广州话
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