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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-02 09:12
    怎样预防运动损伤
    雷哥
    一般来说，在体育锻炼中预防运动损伤应做好以下几个方面的工作： 一、思想上对运动损伤的预防给予重视并遵守体育锻炼的一般原则。 二   
    fx
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-02 09:12
    韧带拉伤怎么治疗
    雷哥
    　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
    fx
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    文子 分享了一篇日志  2012-11-02 08:56
    最近看好玫瑰五！
    小梦梦
    玫瑰五啊玫瑰五，好拍纸啊好拍纸！（ROSEWOOD NCT Ⅴ） 昨晚试打一球友的玫瑰五层板，正手T05FX反手ROUNDELL，真是绝配啊！正手前冲毫不费劲，指哪打哪！我也想买了！现
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    文子 分享了一篇日志  2012-11-02 08:29
    请苑苑，Owen，chic，孙凯，疾风，刘宏伟，文子，吉祥如意，倒板小张，幽齐，瑞都，爱乒乓SUN，疯子阿诚，圈圈领
    水如天
    公布上周四（10月25日）智力题答案：99，答对的有：苑苑，Owen，chic，孙凯，疾风，刘宏伟，文子，吉祥如意，倒板小张，幽齐，瑞都，爱乒乓SUN，疯子阿诚，圈圈共14位球友，奖金为100/14=7.14金币（只
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-11-01 14:18
    打球方法
    金生
    1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-01 13:11
    “发自肺腑的”训练 国乒领先背后的体能优势
    五零后
    　　上周CBA体能测试的举行使体能这个话题再度成为各界关注的焦点。尽管在乒超联赛中并没有体能测试，可是每一位参与联赛的高水平球员对
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    chic 分享了一篇日志  2012-11-01 13:07
    李少华和他的挪威女弟子（照片）
    老徐
            前些天李少华带着挪威父女俩约我打球，拍了几张照片，父亲是挪威国家练教练，十六岁的女孩是女子冠军。  &nb
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    尼桑小黄 分享了一篇日志  2012-11-01 13:07
    最近看好玫瑰五！
    小梦梦
    玫瑰五啊玫瑰五，好拍纸啊好拍纸！（ROSEWOOD NCT Ⅴ） 昨晚试打一球友的玫瑰五层板，正手T05FX反手ROUNDELL，真是绝配啊！正手前冲毫不费劲，指哪打哪！我也想买了！现
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    滨町老李 分享了一篇日志  2012-11-01 12:49
    最近看好玫瑰五！
    小梦梦
    玫瑰五啊玫瑰五，好拍纸啊好拍纸！（ROSEWOOD NCT Ⅴ） 昨晚试打一球友的玫瑰五层板，正手T05FX反手ROUNDELL，真是绝配啊！正手前冲毫不费劲，指哪打哪！我也想买了！现
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    Spark 分享了一篇日志  2012-11-01 12:47
    最近看好玫瑰五！
    小梦梦
    玫瑰五啊玫瑰五，好拍纸啊好拍纸！（ROSEWOOD NCT Ⅴ） 昨晚试打一球友的玫瑰五层板，正手T05FX反手ROUNDELL，真是绝配啊！正手前冲毫不费劲，指哪打哪！我也想买了！现
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    米老鼠 分享了一篇日志  2012-11-01 12:46
    最近看好玫瑰五！
    小梦梦
    玫瑰五啊玫瑰五，好拍纸啊好拍纸！（ROSEWOOD NCT Ⅴ） 昨晚试打一球友的玫瑰五层板，正手T05FX反手ROUNDELL，真是绝配啊！正手前冲毫不费劲，指哪打哪！我也想买了！现
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-01 12:33
    打球方法
    金生
    1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-01 12:33
    放高球奇人合肥潘大侠(转帖)
    大笑甜菜
        一个男人，要走多长的路，才能成为男子汉？”     这是当前在全国开展的如火如荼的“好男儿”选秀节目的广告语。   
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-01 12:33
    北京队3比1胜大连队
    文子
    郭焱终于迎来了自己的首场胜利，3比1胜了文佳，愿她能发挥的越来越好。 丁宁不负众望赢了常晨晨和文佳独拿2分。北京队3比1胜大连队。祝贺北京队\\(^o^)/~
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 10:44
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-01 10:22
    北京队3比1胜大连队
    文子
    郭焱终于迎来了自己的首场胜利，3比1胜了文佳，愿她能发挥的越来越好。 丁宁不负众望赢了常晨晨和文佳独拿2分。北京队3比1胜大连队。祝贺北京队\\(^o^)/~
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-01 10:22
    搓球也疯狂---2012年10月31日拉球小记
    西木栗
           昨晚，先与左手直板隋打了10局比赛，总分4：6；仍处于下风。        黑衣刘来后，隋去发球机上练反手
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-01 10:22
    乒超-上海保持不败身 马龙横扫王皓宁波四连胜
    五零后
    　　新浪体育讯　北京时间11月1日消息，2012年中国乒乓球 俱乐部超级联赛结束男子团体第五轮的争夺，上海队以3比0轻取霸州队拿到五连胜；
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    文子 分享了一篇日志  2012-11-01 09:50
    学校的托管班
    高波
    我家小儿上小学了，幸福的是每天上学我来送，放学有爷爷奶奶接； 十一过后，老师让孩子带话回来，说开学一个月了，学校的托管班 效果好，问问没上的同学是否也参加？
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    文子 分享了一篇日志  2012-11-01 09:42
    数数在一起练球的球友，表达一下谢意！
    西木栗
    1、左手直板隋（一起练球最多之一）； 2、左手直板杨（发球变化多）； 3、横板彭（一起打球最多之一，支招正手练腰，拉球顶跨，互练拉下旋）； 4、直板黑衣刘（给我提出两点改进
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