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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-10-15 21:38
    曹臻4-0斩获女单冠军 全锦赛成就双冠王
    漏勺
    北京时间10月14日，2012乒乓球来到各单项的收官阶段，在女单决赛中，两位解放军队的选手同室操戈，最终，曹臻以4-0（11-9、12-10、12-10、11-8）的比分战胜师妹杨扬，获得了本
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-10-15 21:38
    超爽的乒乓球集锦
    漏勺
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjI1MDIxOTQ4.html 最后马琳和王大力的表演太给力了。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 15:55
    亮Sir视频教学整理之 发球与接发球（转）
    冬日私语
    发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 15:28
    业余提高步法能力必看（转）
    冬日私语
    业余爱好者提高步伐移动能力必看 　　最近经常有贴子提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 15:21
    击球前应该养成的意识（转）
    冬日私语
    业余选手击球前应该养成的意识 自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 14:19
    周末两天，练球7小时有余。（2012年10月13、14日）
    西木栗
            周末两天，练球7小时有余。         ㈠练正手基本功，努力规范动作（言内之
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 14:17
    练球
    林风
    这几天练球，重点是降低身体重心，重心前移，把支撑点放在前脚掌上。又回到基本功上了。
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    文子 分享了一篇日志  2012-10-15 13:07
    对于搓球的一点体会
    雷哥
       以前搓球也能搓一些球，但是稳定性不好，而且不转，感觉拍子吃不住球，最近练球的时候我试着在引拍的时候用腰来引拍，并把重心往往后上移动，这样在击球的时
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-15 13:00
    诺罗敦·西哈努克
    漏勺
    柬埔寨王国**15日6时发布官方公告，柬埔寨前国王诺罗敦·西哈努克当天凌晨在北京逝世，终年90岁。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-15 13:00
    看到天津的车贴爱心！
    高波
    前几日，去天津出差，看到满大街很多车贴着国旗或者爱心， 心里纳闷这样的事情交警的车咋补贴呢？后来本地朋友说： 自从东海那个小群岛出了情况以后，所有在津门的日
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-10-15 13:00
    中国VS世界名单：马琳王励勤领衔 丁宁带领两新星
    五零后
     国际乒联日前公布了2012年中国VS世界乒乓球 (微博) 团体挑战赛中国队参赛名单，王励勤、马琳和许昕代表男队出战，女队则由丁宁、陈梦 (微博) 和朱雨玲 (微
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    文子 分享了一篇日志  2012-10-15 12:41
    周末两天，练球7小时有余。（2012年10月13、14日）
    西木栗
            周末两天，练球7小时有余。         ㈠练正手基本功，努力规范动作（言内之
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    文子 分享了一篇日志  2012-10-15 12:38
    第六战安贞-重新定位
    老蝈
          改了横拍练了四天，不知道我的大刀到底在什么水准上，今天在安贞阳光乐佰试试刀。我所在的B组一共六个人，古董水平明显在我们几个之
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    游击队 分享了一篇日志  2012-10-15 12:34
    打球趣事
    御猫
          打球的趣事很多，某日和一球友打球，三局两胜，本来实力相当，那天球友发挥异常出色，拉球的成功率极高，第一局大比分输了，第二局打到了9:2，
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    游击队 分享了一篇日志  2012-10-15 12:32
    改正比赛成绩是对选手的尊重
    刘宏伟
          现在北京乒乓球业余比赛越来越多，而且办的越来越好，向辛勤的组织者表示感谢。       但比赛难免会
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-15 10:09
    改正比赛成绩是对选手的尊重
    刘宏伟
          现在北京乒乓球业余比赛越来越多，而且办的越来越好，向辛勤的组织者表示感谢。       但比赛难免会
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-15 10:08
    改正比赛成绩是对选手的尊重
    刘宏伟
          现在北京乒乓球业余比赛越来越多，而且办的越来越好，向辛勤的组织者表示感谢。       但比赛难免会
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    五零后 分享了一篇日志  2012-10-15 10:08
    改正比赛成绩是对选手的尊重
    刘宏伟
          现在北京乒乓球业余比赛越来越多，而且办的越来越好，向辛勤的组织者表示感谢。       但比赛难免会
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 10:04
    不用日本品牌
    自由自在
    老家在河北易县，狼牙山附近，是出五壮士的地方。小时候，常听母亲讲她小时候全村人被日本鬼子撵得成天钻大山。父辈们对日本人没有一点儿好感。我们这一辈也一样。两
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-15 09:44
    告别宣言
    JOE
    告别旧我,迎接新生.   本人自从降分在1500以下,已经特别失望于双反打法,原因有二,为啥不是三?因为第三我没想好.   一,双反需要练习,大量
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