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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    退一步海阔天宽
    自由自在
    与球友练习横打，球友常在第五、六板后回球到我的中路。我琢磨着是向右移步用横打的方式接还是侧身用正手接。无论用哪种方式都处理得不理想。今天球馆来了位我十
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    练球日记 9-2
    牧羊人
    今天，在单位文体活动中心与球友柏树、王沪生练球，中间遇到球友老牛打了7局比赛。 一、柏树球友帮助纠正反手拉下旋球动作： 1、手腕外展腕部关节凸起，手腕内扣
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 22:10
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
    好
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:29
    2012年9月1号广州天地乒乓球俱乐部奥体周赛结果
    直板削球
    2012 年 9 月 1 号广州天地乒乓球俱乐部奥体周赛结果 : 参加人数 : 64 人 ( 部分球友晚到不能参加比赛 , 请球友务必 1:
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:28
    斯帝卡STIGA李佳薇球迷见面会在北京举行
    雷哥
    8月30日，斯帝卡李佳薇北京球迷见面会在北京周庄俱乐部举行。 中午时间，北京的天气有种说不出来的闷热，让人不想活动，但是，位于东四环附近的周庄俱乐部内外
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:28
    调整状态，为打好9.9北京之家大型团体赛做好准备
    豹子王
    9，9北京之家乒乓球俱乐部2012年秋季大型团体赛即将开打，为了集体荣誉，从现在起积极调整状态，增加练乒乓球次数，停止足球活动一周，争取在比赛中多胜几个，争取好成绩。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:28
    开心周日
    水如天
    1 、今在火车站候车，见一小伙跨过栏杆进入检票。 这时，一胖胖的女乘务检票人员看到，脱口而出：“刘翔都不跨了，你还跨……” 2 、公交车，很拥挤、嘈杂
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:28
    请球友们都注意
    文子
    这几天胳膊酸痛，就认为是阴霾的天气原因。昨天打球又有点用力不对所以回来就痛得不行了。 贴了一晚上的膏药也不见缓解，早上用活力油擦感觉舒服多了，这几天球是
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:28
    如何提高心理素质（转）
    冬日私语
    如何提高心理素质 心理素质这种东西，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-02 21:27
    非常遗憾
    五零后
    因为车出了问题，今天没能去了通州，9000分的团体没参加。
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    禾 分享了一篇日志  2012-09-02 16:27
    斯帝卡STIGA李佳薇球迷见面会在北京举行
    雷哥
    8月30日，斯帝卡李佳薇北京球迷见面会在北京周庄俱乐部举行。 中午时间，北京的天气有种说不出来的闷热，让人不想活动，但是，位于东四环附近的周庄俱乐部内外
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    chic 分享了一篇日志  2012-09-02 13:32
    我们的队伍在壮大
    疯狂骆驼
    加入了一个乒乓球的QQ群，感觉很好。群主很热情、细致、周到， 群友也很团结友爱、相互包容。我们是一个团结奋进的新生集体，活动的 地点在朝阳公园。
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-02 13:13
    99打酒团体赛，让我欣慰，让我忧
    老吕辉
    距离99打酒团体赛开始还有9天，已接受104支队的报名，为得到这么多朋友的信赖、支持、抬爱感到欣慰。 同时也让我感到担忧。 因为组织经验不足，尽管很多朋友事
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-02 13:07
    重要突破，正手动作升级为四环节
    雷哥
    首先感谢大家的指点，看了不少文章，结合自身体验，现在把正手基本动作添加了一个环节，即：蹬（腿），转（腰），送（肩），收（前臂）。我个人一直没有动过肩，其实想想，很早以前打球，肩是没少动的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-02 13:07
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-02 12:55
    斯帝卡STIGA李佳薇球迷见面会在北京举行
    雷哥
    8月30日，斯帝卡李佳薇北京球迷见面会在北京周庄俱乐部举行。 中午时间，北京的天气有种说不出来的闷热，让人不想活动，但是，位于东四环附近的周庄俱乐部内外
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-02 12:54
    我们的队伍在壮大
    疯狂骆驼
    加入了一个乒乓球的QQ群，感觉很好。群主很热情、细致、周到， 群友也很团结友爱、相互包容。我们是一个团结奋进的新生集体，活动的 地点在朝阳公园。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-02 12:54
    真幸运，廋石团体赛输了六个赢了三个，只降5分
    豹子王
    最近状态奇差，逢赛必输，8月26日廋石组织的团体赛，出战九场，六负三胜，本以为又得降几十分，昨天一看成绩单，只降5分，实在幸运。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-02 12:54
    我们的队伍在壮大
    疯狂骆驼
    加入了一个乒乓球的QQ群，感觉很好。群主很热情、细致、周到， 群友也很团结友爱、相互包容。我们是一个团结奋进的新生集体，活动的 地点在朝阳公园。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-09-02 12:54
    9-2北京暴雨预警
    高波
    昨天北京市气象台预报说今天要有红色暴雨警报！ 我的邻居是北京市排水集团的领导，他又是一夜 未眠，开车在全市堵点上巡视！这对他而言既是 工作又是职责所在！
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