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    滨町小王 分享了一篇日志  2012-08-31 23:55
    8月31日日志奖励
    Admin
    Top 1 开心超人 9月9日乒乓之家团体赛组队报名 491次访问 Top 2 文子 她的精神激励着我 275次访问 女士 * 2 Top 3 老吕辉 9.9打酒赛紧急通知 392
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 22:50
    北京乒乓之家志愿者群欢迎您的加盟
    老吕辉
    北京乒乓之家自2011年7月开始组织比赛以来，得到众多好友、朋友的大力支持，目前所组织的一系列活动得到广大乒乓人的喜爱。 为使我们的民间赛事搞的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 22:45
    叶若廷，曾经战胜马琳、孔令辉的年轻小将
    海边小琳
    在2012年5月的保监会乒乓球赛上再次看到叶若廷，于是回家搜索有关他的消息，结果看到以下这样一个帖子，转帖给大家： 　　 我最喜欢的乒乓球男运动员是马琳，那是因为叶若
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 22:41
    个人喜好的球板分析
    海边小琳
    最近在开球网发起了一个有关斯蒂卡CC5底板与红黑碳王底板的比较投票，大部分朋友都选择了CC5，我也比较倾向CC5，下面说一下我发起投票的目的吧，呵呵，就是想跟大家一起分
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 22:38
    反手拉下旋，学习别人的经验，自己慢慢体会
    海边小琳
    转帖的哦： 一、准备环节 1、站位：两腿弯曲，基本用前脚掌着地，上半身保持前倾，不要过于直立。 2、步法：在准备拉球时，左脚稍往后撤，有利于降低重心，更好地积蓄身体的力
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    滨町小王 分享了一篇日志  2012-08-31 21:52
    9月起，我会实施新的红包奖励政策！
    小梦梦
    过去两个月我实施的是每天的主页来访次数与前一天的相比，次数增加金币+1，减少就金币-1的方式（详情可以看这里： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5954&
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    滨町小王 分享了一篇日志  2012-08-31 21:50
    我感受到了本命年的艰难,躺着也中枪,自行车丢了
    JOE
    迄今为止,我在公司门口丢了三辆自行车,这还是18大前夕,北京城内,竟然顶风作案,门口都有监控,保安24小时值班,唯独是我的自行车竟然不翼而飞.   莫名
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:09
    较快提高水平的办法（转）
    冬日私语
    我的水平得以较快提高的办法,打了多年的野球,找不到教练,也没有人愿意练球.打起了夫人的主意 --- 她应该锻炼身体的重要性, 讲了一遍又一遍, 挑了几个著名比赛,
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:07
    推挡的应用（转）
    冬日私语
    推挡的应用 　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:04
    谈运动环节的基本运用（转）
    冬日私语
    谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:04
    给想练球，涨球的球友的一些建议（转）
    冬日私语
    建议想练球、想涨球的朋友看一看 最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:02
    弧快类打法单项技术和步法主要内容（转）
    冬日私语
    关于弧快类打法单项技术、步法学习内容主要技术正手：1、加转弧圈（掌握，能在正手位、侧身位拉下旋来球）；2、前冲弧圈（掌握，能在走动中较大范围连续拉冲）；3、快点、快拉台内
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:01
    拉攻战术（转）
    冬日私语
    拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术，即用拉球（包括一般拉球、小上旋和弧圈球）找机会，然后伺机突击（包括扣杀和抢冲）。具体运用时，有如下几种：一、拉一角为主，伺机突击
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 20:42
    练习比赛有感
    王岳
    昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 20:39
    铜好过金
    未道
    铜牌争夺战比决赛好看多了，个人感觉......  王、张赛后的表现说明赛前工作做得非常细致，蔡振华、刘国梁的业务、政治水平，应变能力和李永波、施之皓真不在同
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-31 15:44
    奥运会，让人止不住泪流！观李晓霞与丁宁决赛有感
    下蹲式
      从两场半决赛开始看女单，丁宁 VS 冯天薇， 李晓霞 VS 石川佳纯 。 看到了一个实力雄厚的丁宁，看到了一个试图从
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 15:30
    转贴:技术合格后迅速提升的2个办法----------最难又最简单
    JOE
    很多球友在常用技术合格后，发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。 比如常用的搓、拉技术，当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”；以及可以一
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-31 13:31
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-31 13:31
    网友神演《我的歌声里》火速蹿红 姚晨等各路明星表示想哭
    静数秋天
    http://share.vrs.sohu.com/789300/v.swf&autoplay=false&xuid=
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-08-31 13:29
    我感受到了本命年的艰难,躺着也中枪,自行车丢了
    JOE
    迄今为止,我在公司门口丢了三辆自行车,这还是18大前夕,北京城内,竟然顶风作案,门口都有监控,保安24小时值班,唯独是我的自行车竟然不翼而飞.   莫名
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