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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-28 12:50
    chic本周四“奔B”之旅是福是祸？敬请关注！
    董凤斌
    斗转星移，日月如梭！转瞬间，八大锤“奔 B ”赛已走过五轮赛程，曾有四位嘉宾受邀参加，除三板的表现中规中矩之外，其余嘉宾的成绩均不尽人意，体总的彩虹台之上，留下了
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    雁南飞 分享了一篇日志  2012-07-28 12:04
    弧圈球的真谛
    静数秋天
        弧圈球的动作要求不像正手攻球要求那么严格。只要初学者的正手攻球动作没有很明显的错误，都有条件学会一手好弧圈。弧圈球自从在日本问世以
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    禾 分享了一篇日志  2012-07-28 11:36
    给村长泼盆冷水-由鱼尾吧的失望说开去
    尘灰
         挑战赛，赛制很新颖，这点值得肯定，因此，我便抱着玩一玩的态度参加一下，其实打几场球不重要，主要想看看是个啥场面！     比
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-28 09:40
    给村长泼盆冷水-由鱼尾吧的失望说开去
    尘灰
         挑战赛，赛制很新颖，这点值得肯定，因此，我便抱着玩一玩的态度参加一下，其实打几场球不重要，主要想看看是个啥场面！     比
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-28 09:25
    7月27日------日志周奖励
    Admin
    Top1 开心超人   我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓      &
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-28 09:25
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-28 09:22
    奥运开始了
    老虎打武松
    北京奥运似乎还是昨天的事情，现在，伦敦奥运就又来了。 为中国队加油！
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-28 09:22
    昨晚状态不错
    老虎打武松
    对上老对手老杨，大战了有十局了吧，居然没丢一局。那么早出状态，不知道是好事还是坏事。 希望这个状态能保持到今天。
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-28 09:22
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
    好
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-28 09:22
    很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
    牧羊人
    今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-28 05:52
    从海绵印看stiga系列CR技术的作用
    最爱乒
    (本文写于 2007年8月27日 ) 大家知道, CR是stiga的一项创新技术,球拍前端表面经过紫外光处理, 稍微硬一些,增加球速(~20%),并不失手感.另外,不拉丝 从下面这张
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-28 05:51
    被左手哥们欺负了
    JOE
    上一次打先赢了第一个7局4,后来对手变化之后,自己就都输了,被横扫7局.   这一次本想捞回来,可惜还是都输了.   打到后来很失望,没有了动
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-28 05:44
    很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
    牧羊人
           今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 对于接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-28 05:35
    我打了多少板子
    灰太狼
    oc直|横 to横 tihbar白蜘蛛 希拉强攻 三碳皇直|横大锤|小锤 hyperTech横 三维M2日直 帕里奥霹雳重剑 cl横 bollzlc 无名单桧横 红黑76cr 银河T9 oc碳素 细数下来
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-28 05:33
    7月27日------日志周奖励
    Admin
    Top1 开心超人   我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓      &
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-28 05:32
    很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
    牧羊人
           今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 对于接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-28 00:45
    有什么郁闷的就看看这驴
    金生
              一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-27 23:48
    有什么郁闷的就看看这驴
    金生
              一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-27 17:19
    一些针对性练习（转）
    冬日私语
    一些针对性练习 一直不太喜欢描述动作, 怕描述了别人也不会清楚, 于是一直谈发力原理,说了很久才发现, 原来能明白原理的早已会拉, 不会
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-27 17:18
    一些针对性练习（转）
    冬日私语
    一些针对性练习 一直不太喜欢描述动作, 怕描述了别人也不会清楚, 于是一直谈发力原理,说了很久才发现, 原来能明白原理的早已会拉, 不会
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