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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-18 10:04
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-18 09:41
    欢迎参加推理投票
    五零后
    一个俱乐部有100名成员，初始分都被定为1700开始打积分赛。其中有一名特高手比赛从不输球，无数次比赛后（给你一直比赛的假设），这名特高手能到达的最高分是多少？这应
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-18 09:38
    细节决定成败（转）
    冬日私语
    细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-18 08:58
    我知道的四赛区
    五零后
    15号在奥体中心进行了是赛区的比赛，约260人参加，据说200人是和平里报名的。小组三局两胜，淘汰赛五局三胜。小组两名出线管饭，没出线的去领衣服。 只记得： 男A
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-18 08:51
    戒烟工作首月小结
    赖皮
        --收获了包括但不限于健康 虽然2012了，但戒烟也不算晚，只要不抽烟，就有收获。 烟钱省下了，可以买奶粉，买尿布，呵呵，还可以买器材，换胶皮，这
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-18 08:47
    2009 横滨世乒赛的回忆（1） 多图共享！
    小梦梦
    3年前的横滨世乒赛，刚好就在我住的地方附近举行。所以我非常有幸，也是第一次到现场观看了世界大赛，今后我会不定期上传世乒赛时拍下的照片，跟大家分享当时的记忆。
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-18 06:15
    步伐最重要
    布欧
          有人练球很好，一打比赛就不行，为什么？因为练球时来球位置好，不用移动就能打。 而比赛时，人家总给你最不好的位置，这一下就打不到了
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-18 06:11
    能否积极进攻，决定能否取胜
    豹子王
    打了几十年球，攻强守弱，优点缺点同样明显，前些年打球靠着身体，年轻气盛，强拉硬打，感觉还行，战绩也可以。这些年随着年龄增长，精神头大不如前，身体体能下降，脚步越来越沉，进
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-18 06:10
    “狼争虎斗”7月赛纪实（谁表现得最有狼性？）
    老狼
    7 月邀请赛，共 39 人参赛， 5 个组，每个组 7-8 个人，每个组的选手水平都很接近。本次由于蒋永才和大施参赛，实际上成了以 1700 、 1800 水
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-18 06:05
    7-22“开球网”-"乒爽无限"双打邀请赛报名情况（0717版）
    空白
    公共信息：     2012开球网-北京地区“乒爽无限”迎奥运双打邀请赛      http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?d
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-18 06:04
    2009 横滨世乒赛的回忆（1） 多图共享！
    小梦梦
    3年前的横滨世乒赛，刚好就在我住的地方附近举行。所以我非常有幸，也是第一次到现场观看了世界大赛，今后我会不定期上传世乒赛时拍下的照片，跟大家分享当时的记忆。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-18 06:04
    “狼争虎斗”7月赛纪实（谁表现得最有狼性？）
    老狼
    7 月邀请赛，共 39 人参赛， 5 个组，每个组 7-8 个人，每个组的选手水平都很接近。本次由于蒋永才和大施参赛，实际上成了以 1700 、 1800 水
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    张董 分享了一篇日志  2012-07-17 23:31
    2009 横滨世乒赛的回忆（1） 多图共享！
    小梦梦
    3年前的横滨世乒赛，刚好就在我住的地方附近举行。所以我非常有幸，也是第一次到现场观看了世界大赛，今后我会不定期上传世乒赛时拍下的照片，跟大家分享当时的记忆。
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    滨町小王 分享了一篇日志  2012-07-17 23:28
    “狼争虎斗”7月赛纪实（谁表现得最有狼性？）
    老狼
    7 月邀请赛，共 39 人参赛， 5 个组，每个组 7-8 个人，每个组的选手水平都很接近。本次由于蒋永才和大施参赛，实际上成了以 1700 、 1800 水
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    滨町小王 分享了一篇日志  2012-07-17 23:24
    2009 横滨世乒赛的回忆（1） 多图共享！
    小梦梦
    3年前的横滨世乒赛，刚好就在我住的地方附近举行。所以我非常有幸，也是第一次到现场观看了世界大赛，今后我会不定期上传世乒赛时拍下的照片，跟大家分享当时的记忆。
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-17 22:39
    马琳：感谢伤害过我的人 伦敦后还想冲击大满贯
    五零后
        　　7月9日，是马琳正式无缘伦敦奥运的日子。日前，在厦门乒乓球 (微博) 训练基地，场馆中央场地摆着两张球台，这是参加奥运的王
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-07-17 22:31
    “狼争虎斗”7月赛：谁表现得最有狼性？
    老狼
    7 月邀请赛，共 39 人参赛， 5 个组，每个组 7-8 个人，每个组的选手水平都很接近。本次由于蒋永才和大施参赛，实际上成了以 1700 、 1800 水
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-17 22:04
    寻找比赛的节奏
    老虎打武松
            平时练习的时候，打出来的球似乎有模有样，但一到比赛，动作就走样，完全不是那么一回事了。为什么会这样呢？许多人认为是心
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-17 22:03
    乒乓球的轻重缓急
    刘宏伟
    打乒乓球要有节奏，即有速度的节奏，又要有力量的节奏。 乒乓球的轻重：对方打过来的重球，我们可以将球拍放在来球路线上，球会自动弹回，这叫借力，还可稍退球拍，使回
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 21:47
    乒乓球拍、胶皮、海绵的选择
    空谷
                            &nb
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