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    文子 分享了一篇日志  2012-07-09 10:11
    老外自己练球。。。佩服。。。
    年年
    这个真值得一看。。。。。   http://www.tudou.com/v/-FV6pETgzAE/&resourceId=111279903_04_02_99&autoPlay=true/v.swf
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-09 09:47
    今日训练总结
    西瓜投手
           今天打小课，教练规定正手两点拉球一组打20,10组。正手拉到10-15个的时候就不敢发力了，原因是感觉马上就要打到了，轻一
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-09 09:32
    周庄7月赛：“狼假虎威”
    老狼
            做为周庄会员好几次没参加月赛，本来就想去，正好温柔老虎大哥说他要去拿中级组（1600-1800）冠军，群狼就决定“狼假虎威”，
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-09 09:32
    刚看到的好东东
    真诚
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-09 09:32
    许昕：我知道自己出场几率小 帮助主力打好奥运
    雷哥
      即将启程奔赴成都参加奥运会前最后一次队内模拟赛的中国乒乓球男队向外界公布消息称，许昕获得了伦敦奥运会替补名额，他会跟随中国乒乓球队去伦敦。但除
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-09 09:31
    互助共乐 练好球技
    柏树
    下午，应牧羊人邀约，去他们那训练了两个小时，双方都有收获，心里很是惬意。 我们互练正手攻、正手拉弧圈、反手攻、反手弧圈、接发战术、搓球练习等。 牧羊人打
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-09 09:20
    乒乓球减力挡的技术
    雷哥
    减力挡技术 是是直拍选手对付弧圈球的一种很好的方法， 减力挡 可以将来球的力量卸掉一部分，从而减少回球的力量减短回球的飞行轨迹，使对方无法连续拉弧圈
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-09 09:20
    实战中如何对付弧圈球
    雷哥
    　 弧圈球 是乒乓球运动的一种打法，通过球与球拍胶面的摩擦，使得球既具有一定的速度又具有强烈 的自转，对方在接球的时候由于来球带有强烈的旋转使得接球容易过高
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-09 09:19
    夏季打球注意事项
    雷哥
    炎炎酷暑依然阻挡不了乒乓爱好者打球的热情，高温季节打球要注意哪些呢？   1、强度适量，时间不宜过长。每次打球时间以不超过1小时为限，每15
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-09 09:13
    我好像不会打球了
    老虎打武松
            这段时间我好像真的不会打球了，正手的刮、反手的拱，这本来是我最拿手的，但是现在，却经常会莫名其妙地失误：要么出界，要么
    ？？？？？
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-09 09:12
    独自去练球
    老虎打武松
            昨晚想打球，却找不到人，怎么办？         没关系，我自己练。   &
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-09 09:12
    刚看到的好东东
    真诚
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-09 08:47
    老外自己练球。。。佩服。。。
    年年
    这个真值得一看。。。。。   http://www.tudou.com/v/-FV6pETgzAE/&resourceId=111279903_04_02_99&autoPlay=true/v.swf
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-09 08:34
    爱心义赛战况
    文子
    今天是爱心义赛，我报了U1500和U1700两个组共打了9场比赛，结果是5胜4负，自己还算比较满意吧。 我12点半就到了，先和一个不认识的球友（U1700我们一组）练了一会儿球，又
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    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-09 08:00
    7.7华鼎义赛“事变”请组织者解释
    醉爱乒乓
          7.7华鼎义赛是一个善举，但仍有瑕疵。       U1700组里有一位叫“孙晓辉”的球友，请问组织者：赛前如
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-09 07:44
    7.7华鼎义赛“事变”请组织者解释
    醉爱乒乓
          7.7华鼎义赛是一个善举，但仍有瑕疵。       U1700组里有一位叫“孙晓辉”的球友，请问组织者：赛前如
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-09 07:44
    周庄7月赛：“狼假虎威”
    老狼
            做为周庄会员好几次没参加月赛，本来就想去，正好温柔老虎大哥说他要去拿中级组（1600-1800）冠军，群狼就决定“狼假虎威”，
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-09 07:44
    独自去练球
    老虎打武松
            昨晚想打球，却找不到人，怎么办？         没关系，我自己练。   &
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-09 06:55
    周庄7月赛：“狼假虎威”
    老狼
            做为周庄会员好几次没参加月赛，本来就想去，正好温柔老虎大哥说他要去拿中级组（1600-1800）冠军，群狼就决定“狼假虎威”，
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-09 06:52
    布衣爱心义赛U1700
    文子
    昨天有机会参加为天使之家的义赛,也认识了南山，感谢瘦石以及组织者所做的努力。我们大家的热情就像这7月份的太阳，燃烧着体育馆的空气。 U1700组的比赛是下午3
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